S’affranchir de ses croyances limitantes Vous aimeriez faire pulser votre quotidien, mais rien ne change ? Vous avez l’impression que vos rêves sont sous cloche et que vous ne les réaliserez jamais ? Votre cerveau ressemble un peu au périphérique parisien à l’heure de pointe. Un nombre incroyable de pensées se bousculent dans votre tête.… Lire la Suite Croyances Limitantes | Comment s’en Libérer en 5 Actions ?
La peur, émotion complexe, nous accompagne tout au long de notre parcours. Elle peut parfois sembler intimidante et nous empêcher d’avancer. Pourtant, j’ai une conviction profonde : vivre avec ses peurs, plutôt que de les laisser nous paralyser, est une clé essentielle pour une vie épanouissante et alignée. Au cours de cet épisode, nous allons… Lire la Suite 9 outils pour réussir à vaincre ses peurs
Un épisode qui promet des prises de conscience, des réflexions sages et profondes et sans doute des révélations. C’est ce que j’aime dans mon métier de coach. Aider par mes questions la personne en face de moi à voir sa problématique, sa vie, un sujet en particulier sous un autre angle. Lui ouvrir en fait… Lire la Suite 25 questions puissantes de coaching pour te débloquer
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast « Le Bonheur Me Va Si Bien ». Aujourd’hui, que j’avais vraiment hâte d’enregistrer. Pourquoi ? Parce que je vais vous parler d’un outil d’auto-coaching que j’affectionne tout particulièrement : le journaling. J’ai déjà évoqué ce sujet dans l’épisode 105. À présent, il est temps d’approfondir le sujet. Et surtout… Lire la Suite 15 exercices de journaling pour développer la confiance en soi
Nouvel épisode avec un sujet croustillant : reprendre confiance en soi après une erreur ! Qui parmi vous n’a jamais commis d’erreur ? Qui n’a pas fondu de honte suite à une boulette ? Personne ! Mais avant de débuter cet épisode, je vous rappelle que dans le descriptif vous avez accès à des ressources… Lire la Suite Comment rebondir et se faire confiance même après une erreur
Vous avez du mal à vous accepter et encore moins à vous aimer. Vous vous tolérez parce que vous n’avez pas trop le choix. Comment trouver le bonheur si vous ne vous supportez pas ? En général, lorsque quelqu’un vous crispe, vous l’évitez ; or là, c’est impossible. Vous vous rendez bien compte que vous ne pouvez… Lire la Suite Acceptation de Soi | Un Pas vers le Bonheur
Rejoignez le winter campCela commence le 18 décembre 08 Days : 07 Hours : 57 Minutes : 27 Seconds You missed out! Reservez votre place 3 semaines pour clôturer 2023et préparer comme il se doit 2024 !Du 18 décembre 2023 au 07 janvier 2024Chaque jour un nouveau contenu, pour vous aider à… Lire la Suite Winter camp
Connaissez-vous la différence entre anxiété et angoisse ? Savez-vous identifier les moments où vous êtes stressée de ceux où vous sentez anxieuse ? Comme vous vous en doutez, ces ressentis correspondent à des états distincts. Dans ce nouvel épisode du podcast « Le bonheur me va si bien », voici le retour des entretiens. Aujourd’hui, Marie vous dit tout… Lire la Suite 8 Clés pour Lutter contre l’Anxiété
La motivation est cette étincelle qui nous pousse à agir, à poursuivre nos rêves et à atteindre nos objectifs. Mais vous le savez, il est difficile voir impossible de garder toujours le même degré de motivation. Comment maintenir cette motivation lorsque les obstacles se dressent sur notre chemin ? Dans les prochaines lignes, nous explorerons… Lire la Suite Garder sa motivation : astuces et stratégies pour rester motivée
Bienvenue dans ce podcast, où j’explore avec vous les différentes facettes de la vie, où je vous accompagne dans votre cheminement vers l’épanouissement personnel. Je suis votre hôte, et dans cet épisode, nous allons plonger dans les eaux tumultueuses du syndrome Niagara. Je vais dans un premier temps vous expliquer ce qu’est le syndrome Niagara.… Lire la Suite Le Syndrome Niagara | Le Comprendre et s’en Sortir