Le Carnet
100 questions d'introspection
Découvrez une nouvelle dimension de vous-même grâce à 100 questions puissantes qui éveilleront votre conscience, approfondiront votre connaissance de soi et vous guideront vers une vie plus alignée et épanouie.
Oubliez les longues lectures ou les méthodes compliquées : ce carnet est un outil d'auto-coaching simple et efficace à utiliser à votre rythme et sans pression.
Pourquoi l'introspection est-elle essentielle ?
L'introspection est un levier indispensable pour clarifier vos objectifs, surmonter vos blocages, renforcer votre confiance en vous, améliorer vos relations.
Un questionnement 360
À travers ces questions, vous allez explorer tous les aspects de votre être : vos émotions et besoins cachés, vos obstacles personnels, votre rapport au travail, aux autres, vos forces et qualités uniques.
Comment utiliser le carnet ?
Pas besoin de consacrer des heures à cette introspection. Le carnet vous offre une méthode progressive et flexible : répondez à une ou plusieurs questions à la fois, peu importe l'ordre. et à votre rythme.
Le bonheur commence
par la connaissance de soi
Ce carnet est plus qu'un simple recueil de questions, c'est un outil d'auto-coaching.
Imaginez-vous, dans quelques semaines, avec une vision plus claire de ce que vous voulez vraiment dans votre vie et de QUI vous êtes réellement.
En répondant à ces questions, vous allez semer les graines d’un bien-être durable.
L'introspection
Une base de travail essentielle
Indispensable en développement personnel si vous souhaitez aller vers un mieux-être et un épanouissement sur le long terme.
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Ce qu'elles en pensent
Qui suis-je ?
Audrey, 44 ans, maman d'une petite puce née en août 2018, je suis accro à mon bujo et au développement personnel.
Coach de vie et en développement personnel, j'ai réussi à passer d'une femme qui avance tête dans le guidon, sans avoir le temps de souffler et encore moins de réfléchir à ses envies, à une femme qui se connaît mieux, qui sait où elle veut aller et qui a trouvé sa cohérence, ses pourquoi.
Et aujourd'hui, j'aide les femmes débordées, fatiguées, à faire de même.
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Comment savoir où vous aller et comment y aller si
vous ne savez pas d'où vous partez ?
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