Merci

et Bravo pour ce pas décisif !

Les 10 questions d'introspection sont en  route vers ta boîte mail.

Pense à vérifier tes courriers indésirables si tu ne le vois pas d’ici quelques minutes.

Mais ce n’est qu’un début ! Pourquoi ne pas aller plus loin dès maintenant ?

 J'obtiens mon carnet

Le Carnet

100 questions introspection

Découvre une nouvelle dimension de toi-même grâce à 100 questions puissantes qui éveilleront ta conscience, approfondiront ta connaissance de soi et te guideront vers une vie plus alignée et épanouie.


Oublie les longues lectures ou les méthodes compliquées : ce carnet est un outil d'auto-coaching simple et efficace à utiliser à ton rythme et sans pression.

Pourquoi l'introspection est-elle essentielle ?

L'introspection est un levier indispensable pour clarifier tes objectifs, surmonter tes blocages, renforcer ta confiance en toi, améliorer tes relations.

Un questionnement 360

À travers ces questions, tu vas explorer tous les aspects de ton être : tes émotions et besoins cachés, tes obstacles personnels, ton rapport au travail, aux autres, tes forces et qualités uniques. 


Comment utiliser le carnet ?

Pas besoin de consacrer des heures à cette introspection. Le carnet t'offre une méthode progressive et flexible : répond à une ou plusieurs questions à la fois, peu importe l'ordre. et à ton rythme.

introspect

ion

Les avantages à agir dès maintenant

  • Tu ne laisses pas ta réflexion en suspens.
  • Tu capitalises sur ton envie de changement, là tout de suite.
  • Tu bénéficies d'un outil immédiatement disponible pour avancer concrètement.
 JE VEUX MON CARNET

L'introspection

Une base de travail essentielle

Indispensable en développement personnel si tu souhaites aller vers un mieux-être et un épanouissement sur le long terme.

tout cela pour seulement

9,90€

  • Mieux comprendre tes émotions
  • Savoir affirmer tes choix
  • Passer à l'action
  • Apprendre à te connaître
 Je m'offre mon carnet

Ma Cohérence c'est aussi ...

- Une parution dans GALA, dossier spécial rentrée 2024.

- Des ateliers pour des communautés de femmes.

 - 8 sommets en ligne organisés avec en tout plus de 25000 inscrites et 70 partenaires.

Qui Suis-je?

Audrey, 45 ans, maman d'une petite puce née en août 2018, je suis accro à mon bujo et au développement personnel. 

Coach de vie certifiée et coach en transition professionnelle, j'ai réussi à passer d'une femme qui avance tête dans le guidon, sans avoir le temps de souffler et encore moins de réfléchir à ses envies, à une femme qui se connaît mieux, qui sait où elle veut aller et qui a trouvé sa cohérence, ses pourquoi.

 Aujourd'hui, j'aide les femmes débordées, fatiguées, à faire de même. Je les accompagner dans leur cheminement à trouver leur cohérence, cet équilibre de vie clef de notre épanouissement et de notre bonheur.

21K abonnés instagram

380K écoutes podcast

300 femmes accompagnées