Un espace bienveillant pour ne pas rester seule dans ta tête : encouragement, partages, pour tenir sur la durée.
5 jours pour (re)prendre confiance en soi et retrouver de l'élan.
Une expérience de coaching pour sortir du mode pilote automatique,
te recentrer et arrêter de reporter l’essentiel.
GRATUIT
Du 18 au 22 février 2026
Oui, janvier est déjà terminé.
Et souvent - trop souvent - les bonnes résolutions sont déjà aux oubliettes.
La belle énergie du début d’année s’est un peu effilochée.
Le quotidien a repris sa place.
Et vous vous demandez comment tenir dans la durée,
comment changer ce qui doit l’être sans vous essouffler.
Vous avancez.
Vous faites ce qu’il faut.
Mais quelque chose résiste.
C’est exactement pour ça que ce challenge existe.
Grâce à ce challenge vous aller (re)prendre confiance en vous,
comprendre les schémas dans lesquels vous vous enfermez parfois sans vous en rendre compte
et qui vous empêchent d’avancer sereinement.
Je vous expliquerais comment passer d'une vie où on suit le flow - voir parfois on subit son quotidien -
à une vie que l'on choisit, dans laquelle on se sent plus alignée, plus confiante, plus vivante.
5 jours, 5 lives/vidéos, 4 fiches d'exercices ...
5 pas vers plus de légèreté, de sérénité et de plaisir.
C'est 100% gratuit !
Un cadre simple, guidé, sans pression
20 à 30 minutes par jour, pas plus.
Pour arrêter de douter, de vous oublier et de repousser ce qui est vraiment important pour vous.
UNE EXPÉRIENCE DE COACHING GUIDÉE IMMERSIVE ET 100% GRATUITE
La coach
Audrey
Coach de vie certifiée - Fondatrice de Ma cohérence
Pendant longtemps, j’ai moi aussi avancé en faisant “ce qu’il fallait”, sans trop m’écouter.
J'ai mis du temps à comprendre que ce n’était pas un manque de motivation, mais un manque de clarté, de confiance… et d’espace pour moi.
Aujourd’hui, je suis coach et je guide depuis plus de 5 ans des femmes qui ont tout pour réussir... mais se sentent bloquées, éparpillées ou illégitimes.
Pas parce qu’elles manquent de compétence ou de motivation.
Mais parce qu’elles avancent en mode pilote automatique, sans cadre clair, sans vraie direction, et en reportant l’essentiel.
En tant que coach de vie certifiée, j’ai coaché plusieurs centaines de femmes à retrouver de la clarté, de la confiance et une posture plus juste — sans tout plaquer ni se suradapter.
Ce challenge est le fruit de ces 5 années d'accompagnement. C'est une réelle expérience de coaching guidée, avec des exercices précis, des outils concrets et un vrai passage à l’action.
Pendant 5 jours, je vais vous accompagner pour vous aider à :
Pas pour faire plus.
Mais pour faire juste.
Pourquoi vous inscrire à ce challenge plutôt qu’un autre ?
Parce que vous n'avez pas besoin d’une formation. Vous avez besoin d’un cadre fiable, bienveillant,
et d’une personne qui sait où elle vous emmène.
Voici ce qui fait la différence :
— Une expérience solide et éprouvée
Je suis coach de vie certifiée, avec plus de 5 ans d’accompagnement.
Ce que je propose durant ce challenge, je ne l’ai pas imaginé sur le papier : je l’ai testé, ajusté, affiné, amélioré…
C’est le 10ᵉ challenge que j’organise.
À chaque édition, je prends en compte les retours des participantes
pour proposer une version toujours plus juste, plus simple, plus efficace.de plus.
— Une expérience vécue par des milliers de femmes
Plus de 8 500 femmes ont déjà participé à ces challenges.
Leurs retours parlent mieux que moi de l’impact réel de cette expérience.
— Un accompagnement ancré dans la vraie vie
J’ai accompagné plus de 300 femmes vers plus de clarté, d’équilibre et de cohérence.
Pas pour devenir quelqu’un d’autre.
Mais pour reprendre leur place et redevenir actrices de leur vie.
Si vous vous demandez ce que cette expérience peut vraiment changer,
laissez celles qui l’ont vécue vous le raconter.
Dernière chance
Foire aux questions
Entre 20 et 40mn par jour. Les 2 conférences vont sûrement prendre un peu plus de temps. Les vidéos sont entre 10 et 15mn. Et à chaque vidéo je propose un exercice pour aller plus loin et passer à la pratique.
Justement ce challenge t'aidera à gagner en clarté sur ce que tu souhaites, tes besoins et objectifs.
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