Plus le temps d'attendre ? (Re)prends confiance en toi grâce à cette formation
LA formation en ligne pour comprendre les mécanismes de la confiance en soi et la renforcer de manière durable
Programme Confiance en soi
Un programme en ligne précis, qui te guidera à travers le mécanisme en 4 étapes de la confiance en soi. Au terme de cette formation tu auras repris pleine confiance en toi et tu sauras comment maintenir ce niveau de confiance afin d'avancer sereinement dans ta vie autant personnelle que professionnelle.
Elle est le fruit de plus de 2 ans de coaching et d'échange avec plus de 200 femmes accompagnées. Tu y trouveras du concret, des exercices et outils puissants qui ont déjà fait leurs preuves.
Ce que nous te proposons
Avec cette formation tu ...
N'oublie pas, tu es la clef de voute de ton existence.
Ce qu'elles ont pu dire de mes programmes
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on peut-être acteur de sa propre vie
Mais quelle découverte !!! depuis un peu plus d'un an j'ai appris à m'organiser autrement, à prendre beaucoup de recul, à prendre du temps pour moi (car je suis la personne la plus importante de ma vie ), à dire non, à m'autoriser à rêver d'une nouvelle vie et plein d'autre choses...
Je tiens à te remercier car avec toi j'ai découvert d'autres choses vers lesquelles je ne me serais pas penchée sans t'avoir découverte.
Je ne suis qu'au prémisse du développement personnel et de ma remise en question, mais tu m'as ouvert un champ d'inconnu, de remise en question. pourquoi vivre une vie passive, quand on peut-être acteur de sa propre vie c'est une devise que je ne n'aurais jamais pensé appliquer.
Gaëlle
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Je trouve ça fou tout ce que ce programme déclenche dans ma vie
Et alors lundi dernier… comment te dire… j'ai eu un véritable moment de pur bonheur, une sensation de plénitude totale, de bien être, de sérénité je ne saurais pas comment te le décrire. J'ai senti ma respiration se poser, je me suis sentie bien, à ma place, heureuse, consciente de la chance d'être là, en harmonie totale avec moi-même, les larmes me sont montées au yeux tellement c'était fort, vraiment une sensation que j'ai envie de ressentir plus souvent! Je crois que mes 3C étaient parfaitement alignés pendant ces quelques minutes.
Depuis, dès que je me sens moins bien, j'essaie de me souvenir de cette sensation en me repositionnant physiquement si je peux ou simplement dans ma tête s'il y a du monde autour de moi :D dans cette première position, bien droite, avec le sourire pour me reconnecter à moi et m'apaiser; Ca marche plutôt bien ! Je trouve ça fou tout ce que ce programme déclenche dans ma vie !
laurianne
contenu de la formation
En t'inscrivant tu accèdes à
Introduction
LA CONFIANCE EN SOI
Avant de travailler concrètement ce sujet, il est important d'en revoir les bases dont la définition, la différence avec d'autres grands principes du développement personnel. Ainsi dans les parties suivantes tu sauras exactement ce dont je parle.
Je te rassure, cette partie est courte et va droit au but !
pilier 1
prendre conscience
Un profond travail introspectif est nécessaire afin de prendre conscience de l'entièreté des ramifications du manque de confiance en toi et de son origine.
A travers des vidéos, des questions ciblées et des exercices je t'aide à prendre conscience du réel poids de ce manque de confiance en toi dans ta vie.
Cette prise de conscience sera un vrai moteur pour aller jusqu'au bout de la formation.
Même si aujourd'hui tu penses avoir conscience de l'impact de ce manque de confiance en toi dans ta vie, crois moi, tu seras surprise.
pilier 2
se recentrer
C'est bien beau de faire le constat de ce manque de confiance en soi sur ta vie me diras-tu, mais toi ce que tu souhaites c'est savoir comment AVOIR PLUS CONFIANCE EN TOI.
Le pilier précédent est nécessaire, vraiment ! Il va nous permettre dans ce second pilier de poser les bases du changement que tu souhaites.
Dans cette 3ème partie, tu vas réaliser ce que l'inconscient t'entraîne à faire ou ne pas faire, et nous verrons comment faire revenir au conscient ce que tu as de positif en toi pour avancer et booster la confiance en soi.
pilier 3
PASSER À L'ACTION
L'action est le vecteur essentiel de la réussite et le pilier central du travail sur la confiance en soi.
Dans ce 3ème pilier tu vas faire de tes plaintes des objectifs concrets et avancer un pas après l'autre dans les changements souhaités dans ta vie. Nécessaire parce que tu auras décidé qu'il était important pour toi d'apporter telle ou telle modification.
Stop au temps où tu suivais le mouvement sans rien dire, où tu n'agissais pas par peur de l'échec ou du regard des autres.
Cette phase peut faire peur, mais crois moi tu as tout dans cette formation pour avancer en douceur, balayer tes fausses croyances et savoir créer le cercle vertueux qui te libérera progressivement de ce carcan, du manque de confiance en toi.
pilier 4
prendre sa place
La cerise sur le gâteau de la fin de ce programme sur la confiance en soi est l'affirmation de soi. Aussi, tu vas apprendre à exprimer tes besoins et SAVOIR DIRE NON. Tu sauras aussi comment faire face à la critique.
Ce quatrième pilier est comme le sommet de la pyramide de la confiance en soi. En remplissant ce pilier, c'est un peu comme si tu remplissais la flûte de champagne qui est tout en haut d'une pyramide et que le contenu s'écoulait en dessous.
Le moindre geste, la moindre action dans laquelle tu vas réussir à t'affirmer va renforcer la confiance en soi et donc t'aider à t'affirmer plus encore. Ainsi, tu pourras prendre ta juste place.
Qui suis-je ?
Audrey BUSSO • Coach de vie certifiée
Maman d'une petite puce de 4 ans, coach de vie certifiée et fondatrice de Ma cohérence, Audrey a choisi d'accompagner les femmes vers leur mieux-être. Depuis plus de 2 ans, elle crée des accompagnements et coachings qui ont permis à plus de 250 femmes de gagner en sérénité et légèreté au quotidien.
Ses valeurs profondes sont l'honnêteté, la bienveillance, la famille, l'écoute et le partage. Elles sont le fondement de Ma cohérence et de toutes les formations ou programmes qui ont vu le jour ces dernières années.
témoignages
Ce qu'elles disent des accompagnements
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Ce programme m’a tellement apporté que chaque centime investi a été rentabilisé x1000, chaque minute passée à travailler sur le programme a été aussi utile que salvatrice.
Marie / CréActrice
Depuis quelques mois, je remarque que j'ai mis en route des projets et idées récurrentes qui m'habitaient depuis de nombreuses années. Je passe plus à l'action et ça se voit! Quelle satisfaction! Quand je reprends mes réponses dans le workbook d'il y a 2-3 mois, je constate que plein de choses ont déjà bien bougé. Wahou!
Pascale / Je m'adore
Je n'y crois pas ! je suis arrivée au bout Effectivement très belle formation, j'ai tellement appris sur moi-même, j'ai pleins de clés pour avancer, pour comprendre ma façon d'être, mes réactions, mes sentiments etc.
Sonia / Révélations
Un programme d'auto-coaching PUISSANT
L'autocoaching permet de travailler sur soi à son rythme et en toute autonomie. Par contre, il a ses limites :
- la surconsommation
- l'éparpillement
- le manque de précision
- les blocages profonds difficiles à déverrouiller.
Je connais tous ces freins à l'autocoaching. Aussi, ce programme a été créé pour les contourner.
Tu vas avancer de manière précise et guidée dans une problématique importante pour toi : le manque de confiance en soi. Aucun risque que tu t'éparpilles, le chemin est tracé !! Tu n'as plus qu'à suivre le guide et avancer. Fini de tourner en rond !
Et tu as TOUT dans cette formation pour travailler la confiance en toi. Inutile d'aller chercher du contenu ailleurs. Toutes mes recherches de ces 2 dernières années, mes outils, mes techniques sont dans cette formation. Alors pourquoi perdre ton temps à aller regarder 10 vidéos You Tube, à télécharger 15 ebooks que tu ne liras sans doute pas, à écouter les 86 épisodes du podcast ?
TOUT ce dont tu as besoin pour booster ta confiance en toi et dans cette formation.
Puis en cas de blocage profond, de sentiment d'enlisement tu as plusieurs possibilités :
- le partager dans le groupe Facebook
- m'envoyer un email en mode S.O.S.
- choisir d'être coachée pour dégommer ensemble ce blocage.
JAMAIS SEULE !!
Bonus
Bonus #1
L'ebook complet de ce que est dit dans les vidéos de ce programme et plus encore.
Bonus #2
Le workbook regroupant tous les exercices des différents piliers et plus encore.
Bonus #3
Parfois tu auras besoin d'un coup de boost ou de bienveillance. Je t'ai donc préparé des audios S.O.S.
247€
$
237
Qu'est-ce que tu attends ?
Tu n'as absolument aucun risque, puisque tu as une garantie de 15 jours satisfaite ou remboursée !
Concrètement ...
Après ton inscription, tu auras accès à :
Vidéos
De nombreuses vidéos dans lesquelles je t'explique les différents concepts, comment aborder les exercices.
PDF d'exercices
Pour travailler la confiance en soi, rien de mieux que l'action. Aussi, pour chaque pilier tu auras plusieurs PDF d'exercices détaillés, afin d'avancer un pas après l'autre.
Audios
Parfois, pour t'aider à creuser plus en profondeur, l'audio est plus adapté que la vidéo. Ainsi, tu t'enfermes dans ta bulle et ne te concentres que sur ma voix.
Aussi, tu auras accès à des audios de visualisation, des affirmations positives ...
Pas de limite de temps pour le moment. Mais pense à te fixer des objectifs et des limites dans le temps.
Oui tu peux payer en 3 fois si tu le souhaites.
Ce programme se fait en autonomie. Toutefois, bien sûr, si tu en ressens le besoin, il est possible de prendre par la suite des sessions de coaching individuel avec moi ou d'intégrer l'accompagnement CréActrice.
Au choix, les questions se posent soit dans le groupe Facebook, soit par mail. Une réponse sera apportée dans les 72h hors vacances et week-end.
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