Ton profil émotionnel est "L'EXPLORATRICE"

Découvre ci-dessous le détail de ton profil ainsi qu'une surprise qui t'est spécialement réservée pour toi, L'EXPLORATRICE ! 

(pense bien à aller jusqu'au bout de cette page) 

L'exploratrice

Description : Ce profil s’adresse aux personnes qui sont en train d’apprendre à reconnaître leurs émotions, qui en sont conscientes, mais ne savent pas encore comment les utiliser ou les intégrer dans leur quotidien. Elles sont dans une phase de découverte, d’expérimentation, et ont besoin de conseils pratiques pour naviguer ce monde émotionnel sans s’y perdre. Elles sont prêtes à avancer, mais manquent de direction et de méthodologie.

Caractéristiques clés

  • Conscience de leurs émotions sans maîtrise. 
  • Sont ouvertes à l’exploration et à l’apprentissage
  • Ont besoin de techniques concrètes et d’un cadre pour avancer.
  •  Ressentent un mélange d’enthousiasme et de confusion.

Te reconnais-tu ?

Tu es consciente de tes émotions, tu sais qu’elles sont là, mais tu ne sais pas toujours comment les utiliser à ton avantage. Tu ressens souvent un tiraillement entre ce que tes émotions te disent et ce que tu choisis de faire.

Tu es en quête de compréhension et tu veux apprendre à mieux naviguer à travers tes émotions pour t’en servir comme d’un guide. L’objectif pour toi est d’apprendre à transformer tes émotions en boussole pour avancer en harmonie dans tes projets et ta vie quotidienne et ne plus ni les subir, ni les mettre sous le tapis.

TON MANTRA

"Mes émotions sont des guides qui me montrent la voie vers une vie plus alignée."

TON OUTIL PRATIQUE

Le journal de navigation émotionnelle

  • Chaque soir, prends 5 minutes pour noter une émotion principale que tu as ressentie durant la journée.
  • Pose-toi la question : "Qu’est-ce que cette émotion me montre sur ce que je veux ou ce que je ne veux pas ?"
  • Note une action que tu pourrais entreprendre le lendemain pour respecter ce que cette émotion te communique.

TES QUESTIONS COACH : 

Quelle émotion revient le plus souvent et que cherche-t-elle à te dire ?

Comment pourrais-tu utiliser cette émotion pour guider tes décisions et tes actions ?

Pourquoi travailler tes émotions est important ?

En t’appuyant sur tes émotions comme un guide, tu apprendras à mieux te connaître et à prendre des décisions plus alignées avec qui tu es. Tu développeras une compréhension fine de toi-même, qui te permettra d’avancer plus sereinement et de faire les choix consciemment afin de te rapprocher un pas après l’autre de ta cohérence.
Tu auras ainsi plus confiance en toi et en tes choix. Tu sauras avancer la tête haute et ressentira légèreté et fierté de suivre le bon chemin.

 Et maintenant, j'ai une SURPRISE pour toi.

Pendant 30 mn seulement, je te propose

40 % de réduction sur la formation "ÉMOTIONS".

00
Days
:
 
00
Hrs
:
 
29
Min
:
 
59
Sec

You missed out!

La Formation

Apprends, pas à pas, à gérer tes émotions et à en faire des alliées.

J'ai pensé et imaginé une méthode simple pour te permettre de renouer en douceur avec tes émotions en 5 semaines seulement. La méthode ÉMOI :

- Écoute et apprivoise tes émotions en revenant au corps, centre de toutes tes émotions

- Maîtrise avec aplomb les émotions qui te desservent sans stress ni colère et ose les exprimer avec assurance

- Oublie le sur-contrôle, équilibre tes émotions en sortant des schémas émotionnels répétitifs pour un quotidien apaisé

- Installe durablement le calme en toi grâce à des habitudes simples et faciles à mettre en place même dans un quotidien surchargé

Accède à la formation pour seulement 357 € au lieu de 595 €

ou 4 mensualités de 90€ !

Tu viens de découvrir ton profil émotionnel, mais... imagine si tu pouvais aller encore plus loin ?

  • Identifier clairement tes émotions et savoir comment les gérer.
  • Apprendre à apaiser les tensions pour un quotidien plus serein.
  • Communiquer avec authenticité et sans peur du jugement.
  • Réduire ton stress, gagner en énergie et retrouver joie et sérénité.

ATTENTION, CETTE OFFRE EXPIRE DANS 30 MINUTES !

Accède à la formation pour seulement 357 € au lieu de 595 €

Paiement possible en 4 fois

Je profite de l'offre à -40% maintenant !

Ce qu'elles en pensent...

21K abonnés Instagram

400K écoutes podcast

300 femmes accompagnées

Ma Cohérence c'est aussi ... 

- Une parution dans GALA, dossier spécial rentrée 2024.

- Une parution dans GOSS, 101 femmes coach janvier 2025

- Des ateliers pour des communautés de femmes.

- 8 sommets en ligne organisés avec en tout plus de 25000 inscrites et 70 partenaires.

Qui suis-je ?

Audrey, 45 ans, maman d'une petite puce née en août 2018, je suis accro à mon bujo et au développement personnel. 

Coach de vie certifiée et coach en transition professionnelle, j'ai réussi à passer d'une femme qui avance tête dans le guidon, sans avoir le temps de souffler et encore moins de réfléchir à ses envies, à une femme qui se connaît mieux, qui sait où elle veut aller et qui a trouvé sa cohérence, ses pourquoi.

 Aujourd'hui, j'aide les femmes débordées, fatiguées, à faire de même. Je les accompagner dans leur cheminement à trouver leur cohérence, cet équilibre de vie clef de notre épanouissement et de notre bonheur.

Ma cohérence © 2025 - Tout droits réservés  I   CGV     I  Mentions légales  I  Politique de confidentialité