Outils et ressources gratuites d'auto-coaching
pour ton développement personnel et ton organisation.
Et s'il était temps de reprendre ta vie en main ?
Ma cohérence te guide et t'accompagne pas à pas vers une vie plus sereine et alignée avec tes valeurs, tes ambitions et tes rêves.
J'ai rassemblé ici des outils gratuits pour t'accompagner. Prends celle qui résonne le plus avec toi aujourd'hui et avance à ton rythme.
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(c'est 100% gratuit)
Connaissance de soi
10 questions d'introspection
Reçois gratuitement 10 questions d'introspection pour apprendre à mieux te connaître. Les 10 premiers pas vers ton véritable toi, vers la connaissance de ton toi intérieur, vers ta cohérence ...
Grille de lecture du modèle de Brooke
Quiz profil émotionnel
Ce quiz sur les émotions t'aide à découvrir ton profil émotionnel pour mieux comprendre ce qui influence tes réactions et comportements.
Avec ce quiz tu vas obtenir des conseils personnalisés pour :
- Gérer tes émotions au quotidien
- Apaiser tes tensions
- Améliorer ton bien-être
- Cultiver sérénité et équilibre
- Avancer avec plus de confiance dans ta vie.
Épanouissement
5+1 secrets pour atteindre l'épanouissement personnel
Vidéo de formation 100% gratuite : Pour toutes les femmes qui veulent devenir légères, sereines et épanouies. Gagne en bien-être même si tu te sens bloquée, stressée et que tu ne sais pas par où commencer !
Les étapes clés pour être alignée
(Re)trouve ton équilibre de vie en 6 étapes simples ! La mini formation Être alignée est conçue pour toutes celles qui cherchent à se reconnecter à elles-mêmes et à trouver leur place dans le monde, grâce à des exercices pratiques et des conseils personnalisés.
Organisation
Les clés d'une organisation efficace
Formation GRATUITE pour comprendre les mécanismes d'une organisation au service de ta vie. Un réel soutien sur lequel te reposer au quotidien pour te sentir apaisée, sereine et efficace.
Reconversion professionnelle
Guide pratique reconversion pro
Le tremplin vers un nouvel horizon professionnel : entame un parcours qui transforme ta relation au travail, où chaque journée est en accord avec tes valeurs et aspirations.
POUR ALLER PLUS LOIN ...
DÉCOUVRIR LE PODCAST
Chaque mercredi, j'aborde seule ou accompagnée, des thèmes qui t'aide dans ton développement personnel. Je partage avec toi mes conseils, méthodes et outils de manière simple et accessible, étape par étape. Ainsi, tu pourras mettre en pratique facilement ce que tu auras entendu.
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