— —

Femmes épanouies

Du 18 au 24 mars 2024 7 jours de conférence18 ateliers / conférences16 coachs, thérapeutes, psys et sophrologuesAu programme => les clefs de ton épanouissement personne Je m’inscris ! Envie de renouer avec toi-même mais tu ne sais pas par où commencer ? Curieuse de découvrir des méthodes simples pour te sentir bien, accessibles depuis chez… Lire la Suite Femmes épanouies

Développement personnel

Conseils Pratiques et Fiables pour Retrouver un Sommeil Réparateur et Bien Dormir

Vous souhaitez travailler sur votre confiance, votre estime, vos émotions, etc. Pourtant, si vous ne vous sentez pas bien dans votre corps, le changement ne sera pas au rendez-vous. Comme dans la pyramide de Maslow, si vos fondations ne sont pas solides, vous ne pourrez pas vous élever et être plus épanouie dans votre vie. Après… Lire la Suite Conseils Pratiques et Fiables pour Retrouver un Sommeil Réparateur et Bien Dormir

Développement personnel

Mettre en place une routine bien-être malgré un emploi du temps chargé.

Vous êtes-vous déjà sentie comme une équilibriste en plein cirque, jonglant avec les multiples obligations de la vie quotidienne ? Entre le travail, la famille, les engagements sociaux et les imprévus, il peut sembler impossible de trouver ne serait-ce qu’un instant pour soi. Et pourtant, c’est dans ces moments de tumulte que le besoin de… Lire la Suite Mettre en place une routine bien-être malgré un emploi du temps chargé.

Bujo concept

Bullet Journal et Calendrier Numérique : une Association Optimale

En tant qu’adepte du bujo, vous ne pouvez que vanter ses mérites : le contact du papier, le plaisir d’écrire, la flexibilité, etc. Il est aussi personnalisable à l’infini. Vous pouvez ainsi y exprimer votre créativité tout en restant super organisée. Votre carnet renferme votre vie. Ce fidèle compagnon, en plus de soulager une partie… Lire la Suite Bullet Journal et Calendrier Numérique : une Association Optimale

Développement personnel

7 Étapes pour gagner du temps au quotidien

Nouvel article dédié aux femmes qui cherchent à maîtriser l’art de l’organisation pour enrichir leur quotidien. Je suis Audrey, votre coach de vie, passionnée par l’harmonie qui se crée entre l’organisation et le développement personnel. Aujourd’hui, je vous partage ‘Les 7 étapes pour gagner du temps au quotidien. Un guide essentiel pour toutes celles qui… Lire la Suite 7 Étapes pour gagner du temps au quotidien

— —

Winter camp

Rejoignez le winter campCela commence le 18 décembre 08 Days :   07 Hours :   57 Minutes :   27 Seconds You missed out! Reservez votre place 3 semaines pour clôturer 2023et préparer comme il se doit 2024 !Du 18 décembre 2023 au 07 janvier 2024Chaque jour un nouveau contenu, pour vous aider à… Lire la Suite Winter camp

Développement personnel

8 Clés pour Lutter contre l’Anxiété

Connaissez-vous la différence entre anxiété et angoisse ? Savez-vous identifier les moments où vous êtes stressée de ceux où vous sentez anxieuse ? Comme vous vous en doutez, ces ressentis correspondent à des états distincts. Dans ce nouvel épisode du podcast « Le bonheur me va si bien », voici le retour des entretiens. Aujourd’hui, Marie vous dit tout… Lire la Suite 8 Clés pour Lutter contre l’Anxiété

— —

Bilan de fin d’année : ce que révélent tes échecs

Masterclass GRATUITE le vendredi 8 décembre à 20h45BILAN 2023 : ce que tes échecs et réussites révèlentAccède à ma méthode pour faire de 2024 ton meilleur chapitre. Et comprends, pourquoi il te faut plus qu’une simple liste d’objectifs pour réussir 2024.   Je consens à ce que mes informations soient traitées afin de recevoir des… Lire la Suite Bilan de fin d’année : ce que révélent tes échecs