Ton profil est "LA PRUDENTE"
Découvre ci-dessous le détail de ton profil ainsi qu'une surprise qui t'est spécialement réservée pour toi, LA PRUDENTE !
(pense bien à aller jusqu'au bout de cette page)
La Prudente
Description :
Tu es prudente et réfléchie. Tu as tendance à analyser en profondeur avant d’agir, mais cette vigilance peut parfois nourrir des hésitations qui ralentissent tes projets. Tu cherches à tout sécuriser pour éviter l’erreur, mais cela peut te freiner dans certaines décisions importantes.
La bonne nouvelle ? La confiance en soi se renforce avec de petits pas concrets. En apprenant à lâcher prise sur certains blocages, tu pourras agir plus sereinement et avec plus d’assurance.
Caractéristiques clés
Te reconnais-tu ?
Tu avances souvent avec méthode et précaution, mais parfois au détriment de la spontanéité. Cette posture d’analyse peut ralentir certaines de tes prises de décisions et te pousser à remettre à plus tard des projets pourtant mûrs.
Dans des environnements où l’on te demande d’agir vite ou de t’affirmer davantage, tu ressens parfois un décalage ou une crainte de l’erreur. Cette prudence, bien qu’utile, peut se transformer en frein si elle est trop présente.
Lorsque tu fais face à des situations nouvelles ou complexes, le doute prend souvent le dessus, et tu ressens le besoin d’être rassurée ou guidée avant de te lancer.
Tu te compares parfois aux autres, te demandant pourquoi ils semblent si sûrs d’eux. Tes réussites, bien qu'existantes, te paraissent souvent insignifiantes, et tu as du mal à t’appuyer sur elles pour renforcer ton assurance. Ce manque de confiance te pousse parfois à éviter les défis, par peur de l’échec ou du jugement.
Cependant, tu as la capacité de progresser. En te concentrant sur de petites actions concrètes et en célébrant chaque avancée, tu pourras progressivement gagner en confiance et te sentir plus en maîtrise, même face à l’inconnu.
Avec un travail progressif, tu peux te reconnecter à tes capacités et agir avec plus de fluidité et de sérénité.
TON MANTRA
"Je suis capable de progresser à mon rythme, avec bienveillance envers moi-même."
TON OUTIL PRATIQUE
Le mur des forces
Pourquoi c'est efficace ?
Ce rituel visuel et progressif t’aide à déplacer ton attention de ce qui te freine vers ce qui te renforce. En ancrant régulièrement tes ressources et tes réussites, tu nourris ton estime et tu crées un point d’appui concret pour avancer plus sereinement.
Conseils pour aller encore plus loin
- Commence par de petites victoires : Fixe-toi des minis objectifs atteignables pour te prouver à toi-même que tu peux réussir.
- Côtoie des modèles positifs : Inspire-toi de personnes qui ont surmonté des obstacles similaires.
- Apprends à te valoriser : Note quotidiennement ce que tu fais de bien, même si cela te semble insignifiant. Chaque petit pas compte.
Et maintenant, j'ai une SURPRISE pour toi.
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Ce qu'elles en pensent...
Ma Cohérence c'est aussi ...
- Une parution dans GALA, dossier spécial rentrée 2024.
- Une parution dans GOSS, 101 femmes coach janvier 2025
- Des ateliers pour des communautés de femmes.
- 9 sommets en ligne organisés avec en tout plus de 25000 inscrites et 70 partenaires.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Audrey, j'ai 45 ans, et je suis maman d'une petite puce née en 2018. Passionnée de développement personnel (et accro à mon bujo), je suis coach de vie certifiée et coach en transition professionnelle.
Mais avant d’être coach, j’ai moi aussi connu le flou, le doute, cette impression de courir partout sans jamais vraiment avancer pour moi. J'étais cette femme qui avançait tête baissée, sans prendre le temps de souffler, encore moins de me demander ce que je voulais vraiment.
Et puis un jour, j’ai osé me poser. Me regarder. Me choisir. J’ai appris à mieux me connaître, à écouter mes besoins, à poser mes limites. Petit à petit, j’ai reconstruit ma confiance, trouvé ma légitimité, et clarifié ce qui donnait du sens à ma vie : ma cohérence.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui, comme moi à l’époque, se sentent débordées, fatiguées, pleines de doutes, à reprendre leur juste place dans leur vie. À faire la paix avec leurs injonctions, à oser être pleinement elles-mêmes et à construire une confiance qui repose sur ce qu’elles sont, pas sur ce qu’elles font.
Parce que tu es déjà légitime.
Et tu mérites une vie qui te ressemble vraiment.
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