Développement personnel

Pourquoi se reconnecter à ses Besoins Fondamentaux ?

Êtes-vous pleinement connectée à vos besoins fondamentaux ? Êtes-vous attentive aux messages que votre corps vous envoie concernant votre bien-être ? Beaucoup de femmes, dans leur vie professionnelle ou en devenant mamans, se déconnectent de leurs signaux personnels — c’est également valable pour les hommes mais de façon moins excessive. Pourtant, il est nécessaire de satisfaire vos… Lire la Suite Pourquoi se reconnecter à ses Besoins Fondamentaux ?

Développement personnel

Trouver sa Place | Conseils d’une Coach en Développement Personnel

Avez-vous déjà ressenti la nécessité de vous reconnecter à la personne que vous étiez avant ? Avez-vous déjà eu l’impression d’être un peu égarée et d’avoir besoin de trouver votre place au sein des êtres humains qui gravitent autour de vous ?Avec tous ces rôles de femme, de maman, d’amie, de fille, de collègue, etc., vous éprouvez… Lire la Suite Trouver sa Place | Conseils d’une Coach en Développement Personnel

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Coffret essentielles

Coffret EssentiELLESUne collection de 50 ebooksLE coffret à s’offrir ou à offrir pour se sentir bien chez soi, dans sa tête, dans son corps et dans son parcours de vie. Obtiens ton coffret maintenant Pour qui est ce coffret ?Ce coffret est fait pour toi si tu coches au moins 2 des points ci-dessous. Tu… Lire la Suite Coffret essentielles

Développement personnel

Comment rebondir et se faire confiance même après une erreur

Nouvel épisode avec un sujet croustillant : reprendre confiance en soi après une erreur ! Qui parmi vous n’a jamais commis d’erreur ? Qui n’a pas fondu de honte suite à une boulette ? Personne ! Mais avant de débuter cet épisode, je vous rappelle que dans le descriptif vous avez accès à des ressources… Lire la Suite Comment rebondir et se faire confiance même après une erreur

Développement personnel

Surmenage : 5 secrets pour enfin retrouver la sérénité

Entrons directement dans le vif du sujet de cet épisode dédié au surmenage, un défi que chacune d’entre nous peut rencontrer à un moment donné de sa vie. Vous connaissez peut-être ce sentiment d’être constamment débordée, submergée par les responsabilités professionnelles et personnelles, sans trouver de répit ? Selon les différentes définitions du surmenage celui-ci… Lire la Suite Surmenage : 5 secrets pour enfin retrouver la sérénité

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Masterclass reconversion pro

Masterclass gratuiteDébutez votre reconversion professionnelle avec confiance :De l’incertitude à l’action, comment franchir le pas ?Lundi 29 avril à 21h00 avec Audrey   Je consens à ce que mes informations soient traitées afin de recevoir des informations marketing personnalisées par e-mail de la part de Ma Cohérence conformément à la  Politique de confidentialité Je trouve confiance… Lire la Suite Masterclass reconversion pro

Développement personnel

Écoutez-vous d’abord : Conseils pour identifier vos limites et les faire respecter au quotidien

Qui parmi vous n’a jamais ressenti cette sensation désagréable de se sentir débordée par les attentes des autres. Ces moments où l’on a du mal à dire non, à s’imposer, à poser nos limites. Si vous êtes comme la plupart des femmes d’aujourd’hui, vous jonglez probablement avec de nombreuses responsabilités et sollicitations, qu’elles soient professionnelles,… Lire la Suite Écoutez-vous d’abord : Conseils pour identifier vos limites et les faire respecter au quotidien

Développement personnel

7 Conseils pour Sortir du Burn-Out Parental

Si vous en êtes arrivée à chercher le terme « burn out parental » sur Internet, c’est que vous vous posez des questions ? Dans le podcast « Le bonheur me va si bien », Tolérance, la fondatrice de « Maman en burn-out », vous partage son vécu. Votre santé mentale n’est surtout pas à prendre à la légère, alors ne faites… Lire la Suite 7 Conseils pour Sortir du Burn-Out Parental