Tableau d'affichage 


Sur ce tableau d'affichage tu retrouves toutes les informations importantes pour accéder aux ateliers gratuitement durant 48h à partir de leur diffusion :

  • Les liens d'accès direct aux ateliers (même lien pour le direct et le replay)
  • Les dates et thèmes de chaque atelier
  • Les dates à laquelle l'atelier ne sera plus disponible 

Cette page est réservée aux personnes inscrites à l'évènement, donc, merci de ne pas communiquer le lien.

Si vous souhaitez inviter une personne à nous rejoindre pour l'évènement, vous pouvez l'inviter à s'inscrire ICI afin qu'elle reçoive tous les liens et les informations utiles.

N'oublie pas le coffret afin de profiter de 14 formations, des vidéos des ateliers en illimité et d'autres bonus.

Planning et liens des ateliers

Télécharge le carnet de notes quotidien => cliquez ICI

Pour écrire sur ce carnet depuis votre ordinateur => cliquez ICI

Les horaires sont indiqués pour le fuseau de Paris

lundi
18

Cliquez sur l'atelier pour avoir plus de détails et retrouver le lien pour y accéder.

12h : Live d'ouverture - Réussir sa transition professionnelle avec Audrey


Atelier accessible gratuitement jusqu'au 20/03/24 à 12h

14h : L'éclosion de mon renouveau avec Pauline

Expérience de Magie créative : Je plonge en moi par l’Art Inspiré du Zentangle (ZIA) pour faire germer la graine de mon renouveau et fleurir de tout mon être

Atelier accessible gratuitement jusqu'au 20/03/24 à 14h

21h : Diminue ton anxiété avec Marjorie


Atelier accessible gratuitement jusqu'au 20/03/24 à 21h

mardi
19

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12h : Apaiser son rapport à l’alimentation et à son corps avec l’Alimentation Intuitive avec Juliette

Introduction à l'alimentation intuitive, une approche qui offre une véritable échappatoire à la tyrannie de la diet culture .

Avec l'Alimentation Intuitive, tu pourras dire adieu à l’oppression du culte de la minceur et dire bonjour à une relation plus saine et plus paisible avec la nourriture et ton corps. 

Atelier accessible gratuitement jusqu'au 21/03/24 à 12h

14h : S'épanouir grâce au Design Humain avec Mary (vidéo pré-enregistrée + échange live à la suite)

Le Design Humain est un outil puissant de connaissance de soi qui permet de se libérer des conditionnements et se reconnecter à qui on est vraiment, avant que la société nous dise qui on doit être.

Dans cette conférence vous allez découvrir de façon personnalisée (grâce à vos informations de naissance) les bases de votre structure énergétique, votre “stratégie” de vie et votre boussole intérieure qui vous permet de prendre des décisions alignée.

Atelier accessible gratuitement jusqu'au 21/03/24 à 14h

21h : Se reconnecter à son enfant intérieur et sa créativité pour une vie JOYEUSE avec Jeanne

Embarquez dans un voyage inspirant pour découvrir comment se reconnecter à son enfant intérieur et libérer sa créativité.

Au fil de cette expérience en direct, je vous partagerai les secrets pour éveiller votre créativité et réveiller votre enfant intérieur.

Atelier accessible gratuitement jusqu'au 21/03/24 à 21h

mercredi
20

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11h : L'activité physique et sportive avec Julie


Atelier accessible gratuitement jusqu'au 22/03/24 à 11h

18h : Grandir grâce au conflit avec Florane (vidéo pré-enregistrée)

Les conflits sont inhérents à la société et existent depuis la nuit des temps. Là où il y a des Hommes, il y aura des conflits.

Souvent perçus comme négatifs, les conflits sont évités. Pourtant, ces derniers permettent à la société d’évoluer, de remettre en question le statu quo ou encore de rétablir des injustice.

Il ne s’agit donc pas de les éviter, mais d’apprendre à les gérer de manière adéquate afin qu’ils puissent avoir un impact positif.

Atelier accessible gratuitement jusqu'au 22/03/24 à 18h

21h : Table ronde sur le burnout avec Aude, Annie et Sylvie

Découvrez comment reconnaître les signes avant-coureurs, prévenir ce fléau et vous construire une vie plus sereine et plus épanouissante. Ne laissez pas le stress et l'épuisement dicter votre vie, vous le valez bien !

Atelier accessible gratuitement jusqu'au 22/03/24 à 21h

jeudi
21

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10h : Le tarot, un miroir de soi avec Margot


Atelier accessible gratuitement jusqu'au 23/03/24 à 10h

12h : Femmes Actives : Boostez votre Vitalité par l'Alimentation avec Sylvie

Imaginez avoir une énergie débordante pour accomplir tout ce qui compte vraiment pour vous, sans compromettre votre bien-être. C'est exactement ce que nous allons explorer ensemble dans cet atelier.

Découvrez des choix alimentaires simples mais puissants qui vous propulseront vers une vie active et épanouissante.

Atelier accessible gratuitement jusqu'au 23/03/24 à 12h

21h : Atelier mystère avec Audrey


Atelier accessible gratuitement jusqu'au 23/03/24 à 21h

vendredi
22

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10h : Prendre une pause pour se reconnecter à soi par la pratique du yoga du visage avec Dulcinée

Observer les changements de notre visage, résultant du stress et de nos vies trépidantes, ou de la ménopause peut s'avérer difficile.

Je t'invite à découvrir ma méthode de yoga du visage qui a pour objectif non seulement de réduire tes rides et de ralentir le relâchement de ton visage, mais qui est surtout un moment que tu t'accordes pour te réapproprier ton visage, le détendre, et apprendre à t'aimer.

Rejoins-moi dans cet atelier pour une pause douce où je vais t'apprendre une routine incroyable pour masser et tonifier ton visage rapidement et efficacement.

Atelier accessible gratuitement jusqu'au 24/03/24 à 10h

12h : Les 5 saisons selon la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Typhaine


Atelier accessible gratuitement jusqu'au 24/03/24 à 12h

21h : Bien dans ses vêtements, bien dans sa tête avec Amanda

Se mettre en valeur pour se sentir bien, c’est loin d’être une simple question de superficialité.

Prendre soin de son apparence physique fait à mes yeux, entièrement partie de ce que l’on appelle le développement personnel.

C’est un moyen puissant pour augmenter sa confiance en soi et son moral, au même titre que le fait de travailler une attitude positive par exemple.

Apprendre à se mettre en valeur, c’est réellement une carte à jouer supplémentaire pour nous aider à nous sentir bien dans notre peau et dans notre tête au quotidien !

Atelier accessible gratuitement jusqu'au 24/03/24 à 21h

samedi
23

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10h : Pouvoir du souffle : Libérez l'énergie qui sommeille en vous avec Sarra

Découvrez le pouvoir caché de votre Respiration avec cet atelier pratique. Apprenez des techniques de respiration innovantes pour booster votre énergie quotidienne et dompter la fatigue, tout en baignant dans une ambiance Zumba et en musique !

Vous transformerez votre souffle en une source inépuisable de vitalité et d'équilibre.

Pour profiter pleinement de l'expérience, assurez-vous d'être au calme, idéalement avec un casque ou des écouteurs, et vous pourrez vous allonger si votre espace vous le permet (c'est recommandé) !

Atelier accessible gratuitement jusqu'au 25/03/24 à 10h

17h : Optimiser sa journée pour mieux dormir : les étapes indispensables pour bien se préparer au sommeil avec Mylène

Si tu as du mal à relâcher la pression en fin de journée, que tu mets du temps à t’endormir et que tu te réveilles régulièrement à 3h du matin le cerveau en ébullition, alors cet atelier est fait pour toi.

Tu vas découvrir des astuces simples mais efficaces pour te créer une routine de sommeil apaisante. Nous verrons comment chaque aspect de notre journée - du lever au coucher - a un impact sur la qualité de notre nuit.

Tu apprendras ainsi à structurer ta journée de manière à avoir un sommeil de meilleure qualité.

Atelier accessible gratuitement jusqu'au 25/03/24 à 17h

dimanche
24

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10h : Live de clôture - atelier bilan avec Audrey


Atelier accessible gratuitement jusqu'au 25/03/24 à 10h

Pour profiter au mieux de ce bel événement, voici quelques étapes à suivre.

Etape 1

Partage

N'hésite pas à partager ton inscription à ce challenge autour de toi. Si le coeur t'en dit, choisis ton modèle.

Etape 2

rejoins-nous

Le groupe Facebook dédié aux rencontres Femmes épanouies t'attend ICI.

Etape 3

aller plus loin

Pour patienter, je te propose d'écouter la playlist des épisodes de podcast Femmes épanouies.

Foire aux Questions

Combien de temps sont disponibles les replays ?

Les ateliers restent disponibles durant 48h à compter de l'heure de début de l'atelier.

Où trouver le lien des replays ?

Le lien du replay est le même que celui de l'atelier. En cliquant sur les liens du planning ci-dessus, tu accèdes donc aussi bien au direct qu'au replay.

Où sont diffusés les ateliers ?

Tous les ateliers sont diffusés sur You Tube.

Qui contacter en cas d'anomalie ?

En cas de question ou d'anomalie, merci d'envoyer un mail à support@macoherence.com

Que signifie atelier en vidéo ?

Certaines intervenantes ont choisi d'enregistrer leur atelier. L'atelier ne sera donc pas en live, mais en vidéo. Toutefois, les intervenantes concernées seront disponibles pour répondre à vos questions durant la 1ère heure de diffusion de leur atelier.

Le replay ne fonctionne plus, comment faire ?

Chaque atelier est disponible gratuitement durant 48h. Si l'atelier n'est plus accessible, c'est que ce délai est dépassé.

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