Comprendre la méthode et se l'approprier pour faire de son bullet son deuxième cerveau. Le créateur de ce bel outil Ryder Carroll a inventé une méthode à la fois très simple et complexe. Le but de cet atelier est de démystifier l'outil et de vous donner accès à la méthode de base de manière simple, ludique et accessible.

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Cet atelier a pour but de vous donner des astuces et conseils pour bien gérer vos finances personnelles.

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Vous avez l’impression de manquer d’heures dans une journée ? De ne pas en faire suffisamment dans votre semaine ? Êtes-vous constamment débordée ? vous savez, vous n’avez pas besoin de travailler plus. Il ne suffit ici que d’implanter une planification plus consciente dans votre vie ! Planifier en fonction de son énergie est une façon de travailler plus intelligemment et non davantage, sans diminuer sa performance ou sa productivité ! Je vous partagerai des astuces, des réflexions et des exemples concrets que vous pourrez appliquer dès maintenant. À travers cette technique de planification consciente, vous apprendrez à planifier en fonction de votre énergie sur le plan quotidien, hebdomadaire, mensuel et annuel. Vous verrez que vous avez plus de pouvoir sur votre horaire que vous ne le croyez!

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Approfondissez votre compréhension du lien entre la respiration et le bien-être grâce à des exercices pratiques et à des techniques faciles à comprendre. Explorez les profondeurs de votre être grâce à des techniques de respiration profonde qui promettent de vous mener vers une tranquillité intérieure.

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Le sommeil est un des piliers de notre équilibre de vie ! Pourquoi suis-je fatiguée ? Comment retrouver un rythme ? Je vous donne des astuces concrètes pour vous laisser glisser sereinement dans les bras de Morphées

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Comment mettre en place une répartition des tâches juste et équilibrée au sein de votre foyer, pour équilibrer la charge mentale et apaiser le quotidien de toute la famille.

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Comment l’outil Notion peut t’aider à t’organiser au quotidien pour te simplifier la vie et dire adieu à la charge mentale.

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Notre quotidien est toujours bien occupé et on manque souvent de temps pour assumer toutes nos tâches et responsabilités. Dans cet atelier, vous allez découvrir comment vous simplifier votre quotidien et gagner du temps en utilisant l’intelligence artificielle ChatGPT. Vous découvrirez une foule d’utilisations pratiques de cette IA pour votre vie personnelle et professionnelle.

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Atelier pour une maison légère et un esprit clair. Quel est le poids des objets sur notre mentale, de l'encombrement ? Pourquoi se sent on mieux dans une maison aérée ? Quels sont les objets inutiles dont on peut se séparer maintenant ?

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La liste globale des choses à faire n'est pas une vraie to do list. Je vais vous donner mes astuces et conseils pour créer une to do list qui vous booste au quotidien. + temps d'échange

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Un temps ensemble pour faire le point, répondre à vos questions, définir vos priorités, les premières actions à mettre en place. En effet, après ces 5 jours de conférence vous aurez beaucoup d'informations, d'astuces ou d'outils à mettre en place. Cependant, vous ne pourrez pas tout mettre en place en même temps ! Choisir n'est pas renoncer mais bien prioriser pour mieux avancer.

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