Secret - Ma Cohérence

Tableau d'affichage

Sur ce tableau d'affichage tu retrouves TOUTES les informations importantes :

le planning de ces rencontres avec les liens des ateliers. Pour rappel, les replays seront disponibles 48h et le lien de l'atelier = lien du replay.
la liste détaillée des intervenants avec leurs liens importants.
une foire aux questions

Par contre, merci de ne pas communiquer le lien de cette page. Même si la demande est faite sur le groupe Facebook de l'événement. Merci d'indiquer aux demandeurs d'envoyer un mail à support@macoherence.com

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de tous ces ateliers !

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Planning et liens des ateliers

Télécharger le carnet de notes Orga et Créa => Cliquez ICI

Si vous voulez remplir ce carnet sur votre ordi ou votre tablette, utilisez cet outil => ICI

HEURE DE PARIS

lundi

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10h : Les pages essentielles du Bullet Journal avec Audrey

Comprendre la méthode et se l'approprier pour faire de son bullet son deuxième cerveau. Le créateur de ce bel outil Ryder Carroll a inventé une méthode à la fois très simple et complexe. Le but de cet atelier est de démystifier l'outil et de vous donner accès à la méthode de base de manière simple, ludique et accessible.

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 02/10 à 10h

12h : Astuces et conseils pour Bullet Journalist avec Mélodie

Mélodie @mydailybullet vous donnera ses astuces et conseils pour vous approprier et décorer votre Bullet Journal même si vous ne savez pas dessiner.

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 02/10 à 12h

21h : Quand le rêve se bulletise et s’organise avec Laura-Lise

Plonge dans un atelier où créativité et introspection se rencontrent ! Explore une approche différente, où rêves et Bullet s'allient, pour nourrir ta créativité. Apprends à transformer tes rêves en source d’inspiration quotidienne, pour mieux te connaître et organiser ta vie avec douceur et sens.

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 02/10 à 21h

Cadeaux de cette 1ère journée :
- Recevoir gratuitement le Guide du Bullet Journal : ICI
- Télécharger gratuitement l'infographie Les pages essentielles de la méthode : ICI

MARDI

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12h : Comment embellir son bujo quand on ne sait pas dessiner ? avec Marie

Créer un beau Bullet Journal sans y passer des heures : c’est possible ! Avec peu de matériels, je t’explique comment embellir ton carnet et mettre en avant tes différentes rubriques pour ne rien oublier.

Matériel à prévoir : ton Bullet Journal + quelques tampons (fleurs, lettres, etc…) + du masking tape + des feutres + une pochette plastique + un pinceau avec de l’eau / ou un spray à eau

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 03/10 à 12h

14h : Comment prioriser pour avancer efficacement ? avec Sanae (vidéo)

Découvre 2 outils/méthodes qui te permettront de prioriser de tâches et ainsi gagner en sérénité et productivité car tu sauras planifier judicieusement et passer à l’action !

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 03/10 14h

21h : Créer des pages moments marquants avec Mayu

Conseils et techniques d'une artiste en lettering pour créer simplement des pages souvenirs dans son carnet.

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 03/10 à 21h

MERCREDI

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12h : Maximiser l’efficacité de ta to do list avec Kris (vidéo)

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 04/10 à 12h

14h : Votre cerveau n’est pas programmé pour être créatif avec Jérémy.

4 leviers scientifiques pour augmenter votre créativité

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 04/10 à 14h

18h : Comment vaincre la procrastination ? avec Robin (vidéo)

La procrastination nous touche tous sans exception ! Il est donc essentiel d’en connaître les causes pour nous aider à mieux la vaincre et enfin reprendre le contrôle de notre temps, pour faire ce qui compte vraiment.

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 04/10 à 18h

21h : Le time blocking au service de ton organisation avec Magali

La gestion du temps est devenue une compétence essentielle pour réussir dans le domaine professionnel et personnel. Le time blocking permet de réussir ses projets, d’avancer rapidement sur ses to do listes priorisées et d’organiser son temps en fonction de sa personnalité, son énergie et ses particularités.

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 04/10 à 21h

JEUdi

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10h : Décore les pages de ton Bullet avec la méthode Zentangle, animé par Pauline

La méthode Zentangle est une technique de relaxation par le dessin en 8 étapes qui te permet de lâcher-prise en créant une œuvre unique constituée de motifs répétitifs. Découvre comment l’appliquer dans ton Bullet Journal pour mêler organisation et créativité.

Matériel : Une page de ton Bullet Journal + Un stylo noir fin + Un crayon graphite + Des feutres, surligneurs ou crayons de couleurs + Ton énergie créative

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 05/10 à 10h

12h : Doodles automnaux à l’aquarelle pour débutants avec Valérie

Je vous propose de réaliser des doodles ou dessins à l’aquarelle rapides

Matériel à prévoir :

un pinceau
une palette d’aquarelle
du papier aquarelle
un pot d’eau
un sopalin ou chiffon
un crayon de papier
une gomme
un stylo noir (facultatif)

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 05/10 à 12h

21h : Mon rituel quotidien - 10 minutes pour soi avec le Journal créatif® avec Julie

Je t’invite à découvrir mon rituel quotidien dans mon carnet, ou comment t’offrir une pause de 10-15 minutes avec le Journal Créatif® . Dans cet atelier, je te montre comment j'ai intégré une pratique quotidienne rapide de créativité en combinant écriture, dessin et collage. Tu apprendras à te créer un espace rien qu'à toi, pour te ressourcer, clarifier tes pensées, et nourrir ton bien-être intérieur.

Matériel à prévoir : ton journal ou une page de ton Bullet ou une feuille vierge + ton bic préféré pour écrire + feutres/crayons/marqueurs pour amener un peu de couleur + colle + ciseaux + un magazine dans lequel tu peux découper (ou des stickers)

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 05/10 à 21h

VENDREDI

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12h : Transforme tes habitudes : vers une routine quotidienne plus sereine avec Laure

Mets en place des habitudes qui te permettront de rester organisée et sereine tout au long de la journée.

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 06/10 à 12h

14h : Titres en lettering pour ton Bullet Journal avec Y-Lan

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 06/10 à 14h

21h : Table ronde : Être plus productive sans s'épuiser avec Marielle, Miléna et Audrey

3 expertes de l'organisation te partageront leurs astuces, conseils et méthodes pour une organisation efficace qui prend soin de son énergie

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Replay de cet atelier disponible jusqu'au 06/10 à 21h

Je ne suis pas seule à organiser cet événement ni même à travailler sur Ma cohérence. 8 femmes et 1 homme sont à mes côtés tout au long de l'année.

Un grand merci à Cécile qui m'aide depuis plus de 3 ans maintenant pour chacune des éditions. Laurence et Cécile seront présentes pour répondre à vos mails.

Merci également à Charlotte et Pauline à qui je confie une grande partie de la communication.

Pour profiter au mieux de ce bel événement, voici quelques étapes à suivre.

Etape 1

Partage

N'hésite pas à partager ton inscription à ce challenge autour de toi. Si le coeur t'en dit, voici un template.

Etape 2

rejoins-nous

Le groupe Facebook dédié aux rencontres Orga et cté t'attend ICI.

Etape 3

aller plus loin

Pour patienter, je te propose d'écouter la playlist des épisodes de podcast Quotidien serein.

Foire aux Questions

Combien de temps sont disponibles les replays ?

Les ateliers restent disponibles durant 48h à compter de l'heure de début de l'atelier.

Où trouver le lien des replays ?

Le lien du replay est le même que celui de l'atelier. En cliquant sur les liens du planning ci-dessus, tu accèdes donc aussi bien au direct qu'au replay.

Où sont diffusés les ateliers ?

Tous les ateliers sont diffusés sur You Tube.

Qui contacter en cas d'anomalie ?

En cas de question ou d'anomalie, merci d'envoyer un mail à support@macoherence.com

Que signifie atelier en vidéo ?

Certaines intervenantes ont choisi d'enregistrer leur atelier. L'atelier ne sera donc pas en live, mais en vidéo. Toutefois, les intervenantes concernées seront disponibles pour répondre à vos questions durant la 1ère heure de diffusion de leur atelier.