5 + 1 secrets pour atteindre l'épanouissement personnel

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POUR TOUTES LES FEMMES QUI VEULENT DEVENIR LÉGÈRES, SEREINES ET ÉPANOUIES

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Qui suis-je ?



Audrey B. 

44 ans, maman d'une petite puce née en août 2018, je suis accro à mon bujo et au développement personnel. 


Coach de vie certifiée et coach en transition professionnelle, j'ai réussi à passer d'une femme qui avance tête dans le guidon, sans avoir le temps de souffler et encore moins de réfléchir à ses envies, à une femme qui se connaît mieux, qui sait où elle veut aller et qui a trouvé sa cohérence, ses pourquoi.

Aujourd'hui, j'aide les femmes débordées, fatiguées, à faire de même. Je les accompagner dans leur cheminement à trouver leur cohérence, cet équilibre de vie clef de notre épanouissement et de notre bonheur.

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POUR ALLER PLUS LOIN...

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Chaque mercredi, j'aborde seule ou accompagnée, des thèmes en lien avec l'organisation ou le développement personnel. Je partage avec vous mes conseils, méthodes et outils de manière simple et accessible, étape par étape.  Sur ce podcast vous trouverez du concret applicable immédiatement dans votre vie.


Rien de mieux que de passer à l'action pour que les choses évoluent. Donc dans chaque épisode tu auras une question, un outil, une technique à tester pour te sentir mieux dans ton quotidien.


Au programme : coup de boost confiance en soi, mieux gérer ses émotions, travailler ses croyances limitantes, mieux s'organiser, arrêter de s'épuiser, prévenir ou guérir d'un burn out, s'affranchir du regard des autres ...

"Mieux vaut fait que parfait"

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