Êtes-vous prête à percer les secrets de la procrastination et à en finir une fois pour toutes ? Bienvenue dans cet épisode spécial de notre podcast, « La vérité sur la procrastination et comment y mettre fin ». Je suis enchantée de vous retrouver aujourd’hui pour vous embarquer dans un voyage captivant à la découverte des profondeurs… Lire la Suite La vérité sur la procrastination et comment y mettre fin ?

La motivation est cette étincelle qui nous pousse à agir, à poursuivre nos rêves et à atteindre nos objectifs. Mais vous le savez, il est difficile voir impossible de garder toujours le même degré de motivation. Comment maintenir cette motivation lorsque les obstacles se dressent sur notre chemin ? Dans les prochaines lignes, nous explorerons… Lire la Suite Garder sa motivation : astuces et stratégies pour rester motivée

Votre rythme de vie est un véritable tourbillon qui vous entraîne irrémédiablement à dépasser vos limites. Entre les horaires du boulot, le rythme scolaire des enfants, les activités de chacun, etc., vous êtes plutôt une couche-tard, levée trop tôt.  Et sinon, les licornes, ça n’existe pas.Par contre, les chronotypes, oui. Quésaco ? Chacun possède son propre… Lire la Suite Découvrir son Chronotype pour Optimiser sa Vie au mieux

Bienvenue dans ce podcast, où j’explore avec vous les différentes facettes de la vie, où je vous accompagne dans votre cheminement vers l’épanouissement personnel. Je suis votre hôte, et dans cet épisode, nous allons plonger dans les eaux tumultueuses du syndrome Niagara. Je vais dans un premier temps vous expliquer ce qu’est le syndrome Niagara.… Lire la Suite Le Syndrome Niagara | Le Comprendre et s’en Sortir

Bienvenue sur « Le bonheur me va si bien », le podcast qui vous guide vers une vie épanouissante. Aujourd’hui, nous allons aborder un sujet léger mais essentiel : la gratitude. C’est un état d’esprit qui consiste à se concentrer sur les aspects positifs de notre vie. En cultivant la gratitude, nous pouvons nous sentir… Lire la Suite 8 manières de pratiquer la gratitude au quotidien

Vous sentez que la tension monte. Sous peu, la situation va dégénérer, alors vous vous refermez comme une huître. La communication est coupée. La peur du conflit a encore une fois été la plus forte et l’incompréhension s’installe entre vous. Ce nouvel épisode du podcast « Le bonheur me va si bien » va mettre en lumière… Lire la Suite Peur du Conflit : la Comprendre et la Dépasser

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast en développement personnel « Le bonheur me va si bien » ! J’ai sélectionné une thématique pour cet épisode qui me passionne. Si vous me suivez depuis longtemps, vous savez à quel point je suis attachée à l’écriture, au papier. Et aussi à quel point je tiens à mon Bullet… Lire la Suite Journaling : Démarrer une Pratique Régulière