Peut-être vous êtes-vous déjà retrouvée dans cette situation : vous avez un projet, un rêve qui vous tient à cœur, mais vous avez l’impression que vous êtes une entrave à votre succès ? Vous ne vous trouvez pas à la hauteur des circonstances, et les jours sombres, vous vous traitez même de nulle. Soyez réaliste, vous… Lire la Suite Comment Sortir de l’Autosabotage ?

Vous avez l’impression que votre vie n’a plus de sens ? Vous vous sentez vide et un peu égarée dans votre existence ? Le pire, c’est que vous êtes démoralisée et que vous ne savez plus vraiment ce que vous voulez, ni dans votre activité professionnelle ni dans votre quotidien personnel. Pas de panique, vous n’êtes pas… Lire la Suite Perte de Sens | les Clés pour la Surmonter

Vous pensez trop ! Votre esprit mouline et clairement cela vous use. Toutes ces inquiétudes vous étouffent. Elles vous plombent le moral, et la vie. Vous aimeriez parfois posséder un interrupteur dans votre cerveau pour stopper ce flot incessant de réflexions et autres suppositions négatives. Si une solution miracle existait pour stopper les ruminations dans sa… Lire la Suite 7 Astuces pour Arrêter de Trop Penser

Vous aimeriez réaliser vos rêves, mais vous êtes terrifiée à l’idée de vous lancer ? Vous n’osez pas, car vous croyez que vous avez plus à perdre qu’à gagner ? Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast de développement personnel « Le bonheur me va si bien ». Durant cette parenthèse, Audrey, votre coach mindset, répond à une question… Lire la Suite 5 Étapes pour Réaliser ses Rêves malgré ses Peurs

Oser créer de vos mains vous tente beaucoup, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre. Vous possédez tout le matériel nécessaire, seulement vous ne vous lancez pas. Vous aimeriez vous évader de votre quotidien — à travers le scrapbooking, l’aquarelle, le doodling, etc. Pourtant, vous ne franchissez pas le pas, avec toujours… Lire la Suite Oser Créer pour Développer sa Confiance en Soi

Vous vous sentez éteinte dans votre job ? Vous aimeriez rendre votre quotidien plus captivant ? Et si vous lanciez votre side project, mais qu’est-ce que c’est ? C’est une idée sur laquelle vous progressez en parallèle de votre travail. Ce projet vous tient à cœur et vous booste de l’intérieur. Cela vous donne une bonne raison de… Lire la Suite 9 Étapes pour Développer un Side Project

Vous vous intéressez au Design Humain, et plus particulièrement au type Manifesteur Générateur ? Ce nouvel épisode du podcast « Le bonheur me va si bien » accueille, pour en parler, une invitée que vous connaissez peut-être déjà. Julie Kinoko est coach, entrepreneure, mentore et maman. C’est une personne pleine d’énergie — ce qui n’est pas anodin, vous… Lire la Suite Le Type Manifesteur Générateur en Design Humain

Tout le monde fait l’expérience d’un manque de confiance en soi au travail à un moment ou à un autre. Nous nous sentons dépassées, intimidées et peu sûres de nous. Nous pensons que quelqu’un d’autre est meilleur ou plus qualifié, ou que nous ne sommes tout simplement pas à la hauteur. Le manque de confiance… Lire la Suite Confiance en Soi au Travail | 8 Conseils Efficaces

La connaissance de soi est une clé essentielle du développement personnel afin de transformer durablement votre quotidien. Elle fait partie de votre cheminement et se travaille — dans l’idéal — tous les jours. Mais comment faire ? Par où commencer ? Rassurez-vous, dans cet épisode du podcast « Le bonheur me va si bien », vous allez (re)découvrir 5… Lire la Suite 5 Puissants Outils de Connaissance de Soi