Êtes-vous heureuse ? En voilà une question subjective, car le bien-être dépend de chacun. La quête du bonheur est essentielle dans une vie, mais ce dernier est tellement volatil que l’on se rend compte qu’il était là quand il est déjà parti. Pourtant, le bien-être est plus facile à atteindre que vous ne le pensez.… Lire la Suite Bien-Être : 5 Clés Concrètes pour l’Atteindre

Je vous parle souvent du positif qui attire le positif et qu’à l’inverse le négatif attire le négatif. Aussi, vous me demandez régulièrement comment être plus positive dans la vie. L’un des outils incontournable pour voir la vie du bon côté est pour moi les affirmations positives. Attention toutefois, je ne souhaite pas tomber dans… Lire la Suite Comment créer ses propres affirmations positives ?

Vous arrive-t-il certains jours d’être déçue par votre vie ? Avez-vous l’impression que celle-ci n’a jamais vraiment commencé, pour vous ? Vous pensez que vos rêves sont loin et que vous n’avez pas réussi à transformer l’essai ? Ne vous résignez pas pour autant. Rien n’est jamais perdu. Je sais que cela a l’air de… Lire la Suite La Force de la Résilience | Rencontre avec Amandine

Et si ça ne marchait pas ? Et si j’échouais ? Qui n’a jamais eu l’une de ces pensées, commençant par « et si…» , tournant en boucle dans sa tête ? Ces schémas de pensées négatives sont un énorme frein pour vos projets et vos envies. Ils vous enferment dans des suppositions plus ou moins probables… Lire la Suite Se Libérer de ses Schémas de Pensées Négatives

Plus de 12 questions pour approfondir votre connaissance de vous-même Vous croyez vous connaître sur le bout des doigts ? Facile ! Vous savez que vous préférez le chocolat noir au chocolat blanc. Et de toute façon, qu’est-ce que cela peut vous apporter ? L’introspection est un exercice plus profond qui consiste à apprendre à… Lire la Suite Questions d’Introspection | Les Clés Pour Mieux Se Connaître