Développement personnel

Le Concept de l’Ikigaï pour un Meilleur Équilibre de Vie

Connaissez-vous le concept de l’ikigaÏ ? Vous manquez de motivation ? Votre vie ne vous fait plus vibrer comme avant ? Cette philosophie japonaise peut vous aider à transformer votre quotidien de façon significative. Pour faire simple, la recherche de votre ikigaï va vous permettre de répondre à la question fondamentale : « Qu’est-ce qu’il vous… Lire la Suite Le Concept de l’Ikigaï pour un Meilleur Équilibre de Vie

Développement personnel

Guide pour Identifier sa Zone de Génie et l’Exploiter

Il n’est pas facile d’identifier sa zone de génie. Mais savez-vous vraiment ce que c’est ? Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez probablement envie de faire bouger votre quotidien afin de vivre une vie qui vous ressemble davantage. Vous voulez atteindre un certain bien-être. Peut-être même aspirez-vous à un changement de vie.… Lire la Suite Guide pour Identifier sa Zone de Génie et l’Exploiter

Développement personnel

L’intelligence émotionnelle, un formidable avantage à exploiter

Avez-vous déjà entendu parler d’intelligence émotionnelle ? Vous vous doutez bien sûr que cela a un rapport avec les émotions. Dans ce nouvel épisode du podcast « Le bonheur me va si bien » Nathalie Boursiac va vous parler de ce sujet passionnant qui peut faire toute la différence dans votre vie. Cette coach accompagne… Lire la Suite L’intelligence émotionnelle, un formidable avantage à exploiter

Développement personnel

Outils d’Auto-Coaching : le Bien-Être en toute Autonomie

En développement personnel, le travail sur soi est essentiel et les outils d’auto-coaching peuvent vous aider. Au cours de votre cheminement, vous avez sûrement découvert une technique dont un coach vous parlait. L’avez-vous mise en action ? A-t-elle été utile ? L’auto-accompagnement est-il suffisant pour progresser dans votre connaissance de vous-même ? Dans ce nouvel… Lire la Suite Outils d’Auto-Coaching : le Bien-Être en toute Autonomie

Développement personnel

Les 10 outils et méthodes qui m’ont aidée dans mon développement personnel

Je ne me suis pas réveillée un matin en me disant que je voulais être coach, que ma vie idéale serait celle-ci. Non, j’ai vraiment cheminé doucement mais sûrement vers cette cohérence, cette belle harmonie dans ma vie. Il y a quelques années j’avais tout pour être heureuse : homme, job, amis, famille … mais… Lire la Suite Les 10 outils et méthodes qui m’ont aidée dans mon développement personnel

Développement personnel

11 actions pour vaincre la peur du changement

Est-il normal d’avoir peur du changement ? Est-ce la même chose que la peur de l’échec ? Le changement peut être une étape excitante de votre vie. Mais aussi très stressante, car vous quittez votre zone de confort pour vous mettre en marche vers l’inconnu. Peut-être certaines connaissent-elles déjà mon invitée pour ce nouvel épisode du… Lire la Suite 11 actions pour vaincre la peur du changement

Développement personnel

5 conseils simples pour Cultiver la Gratitude attitude

Êtes-vous une personne qui sait voir le bon côté des choses ? Savez-vous que cultiver la gratitude a de nombreux bienfaits ? Dans la société capitaliste actuelle, l’être humain est formaté pour désirer ce qu’il n’a pas. Une fois sa frustration assouvie, il focalise son attention sur un autre désir. Ainsi, il ne voit que… Lire la Suite 5 conseils simples pour Cultiver la Gratitude attitude

Développement personnel

Conseils pour Désencombrer son Intérieur Durablement

Avez-vous déjà envisagé de désencombrer votre intérieur durablement ? N’avez-vous jamais eu l’impression d’étouffer chez vous avec des affaires que vous ne savez plus où ranger, des papiers de partout… ? Le printemps arrive doucement. Une nouvelle énergie pleine de mouvement et d’envie de changement vous envahit. L’arrivée de cette nouvelle saison est généralement synonyme… Lire la Suite Conseils pour Désencombrer son Intérieur Durablement