Cela fait à présent un an que je me suis mise au yoga. Cela m’a fait un bien fou. Vraiment pour celles et ceux qui ne connaissent pas, essayez. Par contre, il faut tomber sur le ou la bonne prof et sur le bon style de yoga. C’est très important 🙂 Dans un premier temps, il faut acquérir les bases, puis progresser doucement mais sûrement avec votre prof ou à la maison. Et c’est là que votre bullet journal va vous être utile. Car oui, vous pouvez utiliser un bullet journal pour apprendre le yoga.
J’ai dans l’idée de faire un article à ce sujet depuis plusieurs mois, mais sans prendre le temps. Ce qui m’a décidé ? Une question d’une bujoteuse sur un des groupes que je gère. Comment planifier des séances de yoga efficacement sur son bullet journal ? Comment s’aider de son bullet journal pour apprendre le yoga ? Ou comment se servir de son bullet journal pour progresser dans cette pratique ? Je vais tenter de répondre à ces questions dans cet article 🙂
