• Formations et coaching
  • Podcast
  • Quiz confiance en soi
Ma Cohérence

Développement personnel, organisation et Bullet Journal

Ma Cohérence
  • Accueil
  • Ressources gratuites
  • Podcast
  • Formations et coaching
  • Blog
  • Planning
  • Accueil
  • Ressources gratuites
  • Podcast
  • Formations et coaching
  • Blog
  • Planning
  • Formations et coaching
  • Podcast
  • Quiz confiance en soi

Aucun widget trouvé dans la colonne latérale Alt !

  • passion - livre - lecture - idée - lire
    Lifestyle

    Mes lectures du moment, 3T 2019

    8 octobre 2019 / 3 Commentaires

    J’ai décidé de partager avec vous mes dernières lectures ou mes lectures du moment. Je vais ainsi vous donner mes avis sur 5 livres qu’ils soient bon ou mauvais, pas de langue de bois ! Et c’est tout style confondu : développement personnel, parentalité, roman, polar, organisation … J’essaye de varier les plaisirs, pour ne pas me lasser. Et j’espère surtout, vous donner des idées de lecture, partager avec vous sur les livres en général. J’ai toujours aimé lire et aujourd’hui je dirais encore plus qu’avant. C’est mon moment à moi, ma bulle, mon évasion. Mais aussi, l’apprentissage, le développement personnel, la progression … Voici donc 5 de mes dernières…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    yoga nidra

    Yoga Nidra | Découverte et Initiation avec Gaëlle

    8 septembre 2021
    Mes lectures

    Mes lectures du moment : 4T 2019

    13 novembre 2019
  • bujo - pourquoi - bullet journal
    Bujo concept

    Pourquoi faire un bullet journal ?

    2 octobre 2019 / 24 Commentaires

    Cela fait à présent 3 ans et demi que je bujote. Et dans mon entourage beaucoup me demandent pourquoi faire un bullet journal ? Pourquoi perdre mon temps à créer un agenda alors qu’il en existe des touts prêts ? Nombreux me disent également qu’ils n’ont pas le temps … Mais pas le temps de quoi exactement ? Je vais dans cet article vous donner les raisons du pourquoi faire un bullet journal. Et vous expliquer pourquoi vous ne perdrez pas de temps ! Pour construire cet article, j’ai utilisé les réponses données par des bujoteurs ou de futurs bujoteurs qui se sont inscrits au groupe Facebook Atelier bullet journal…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    bullet - journal - numérique

    Un Bullet Journal Numérique ?

    9 mai 2018
    optimiser son organisation

    Bullet Journal et Calendrier Numérique : une Association Optimale

    22 février 2024

    Qu’est ce qu’un bullet journal ?

    13 décembre 2017
  • lettering - bujo - inspiration
    Bujo inspiration

    La magie du lettering dans un bullet journal

    25 juillet 2018 / 24 Commentaires

    Hé oui, le lettering peut considérablement modifier la physionomie de votre page ! Est-ce que vous y avez déjà songé ? Moi oui ! Et j’adore modifier la police d’écriture, le visuel … Mais qu’entend-on par lettering ? Et pourquoi cela peut-il changer complètement le rendu d’une page ? Et surtout où trouver des exemples ? Je réponds à toutes ces questions dans cet article 😉

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    10 citations inspirantes pour bullet journal

    10 citations inspirantes pour bullet journal

    13 mai 2020
    journal créatif

    Qu’est ce que le journal créatif ? ®

    12 septembre 2018
    Bullet journal et jardin

    Jardiner avec un Bullet Journal

    12 mai 2021
  • Bullet - journal - français
    Bujo concept

    Monthly log

    7 mars 2018 / 5 Commentaires

    Le monthly log est pour moi une des pages essentielles, charnières du système bullet journal. Celle autour de laquelle s’articule chaque journée, donc chaque to do list et daily log. Il est donc important de bien penser un monthly log dans un bullet journal. Cela ne signifie toutefois pas que vous devez passer des heures à chercher la présentation parfaite, la mise en page originale pour votre prochain monthly log. Non ! Cela signifie que vous allez sans doute tâtonner, essayer, changer pour finalement trouver ce qui vous convient le mieux. Mais cela pourra de nouveau évoluer si vos besoins et votre vie changent ! Il existe de multiples possibilités…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    bullet journal - commencer - débuter

    Débuter son Bullet journal en 5 étapes !

    23 octobre 2016
    outil - level 10 - bujo - développement personnel

    Level 10 of life ou l’évaluation de la roue de la vie.

    14 décembre 2016

    Lexique du Bullet journal

    23 octobre 2016
  • Dessin - bujofr
    Bujo inspiration

    Comment dessiner dans son bullet journal ?

    28 février 2018 / 13 Commentaires

    Beaucoup malheureusement, pense que Bullet Journal rime avec art journal. Or, ce n’est pas le cas ! Toutefois, je vous l’accorde, il est agréable de se vider l’esprit en décorant un peu son carnet, en le personnalisant. Donc pourquoi ne pas dessiner dans son Bullet Journal ? Par contre, nous n’avons pas tous le même talent artistique. Nous devons donc faire avec ce que l’on est 🙂 Inutile de se prendre la tête à vouloir reproduire les magnifiques présentations vues sur les réseaux sociaux, si comme moi vous n’êtes pas douée voir pas du tout douée en dessin. Aussi, je vais tenter dans cet article de vous donner quelques astuces…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    Bullet Journal Thème noir et or

    Un Bullet Journal en noir et or

    18 novembre 2020
    idées de pages à créer dans un bujo pour noël

    5 idées de collections pour préparer Noël dans un Bullet Journal

    25 novembre 2020
    Réaliser une dutchdoor dans un bujo

    Une Dutch door dans votre Bullet journal

    18 janvier 2017
  • Productivity bingo - bujo
    Bujo inspiration

    Qu’est ce que le Bujo bingo ?

    3 janvier 2018 / 8 Commentaires

    Une nouvelle fois, j’ai trouvé l’inspiration sur Instagram (@Twinklytanya). Normalement, cette semaine, je devais vous présenter le bilan des mois de novembre et décembre dans mon bullet journal. Mais je suis tombée sur le Bujo Bingo !! Cela m’a immédiatement plu, tout comme le productivity challenge en août dernier. Je m’empresse donc de partager cette découverte avec vous. Le bilan bi mensuel attendra ! Donc qu’est ce que ce nouveau jeu ? Bujo Bingo ? En avez-vous déjà entendu parler ?

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    Bébé et bullet journal 2/2

    17 avril 2019
    bullet journal été

    4 idées de page à avoir dans un bullet journal en été

    8 juillet 2020
    Astuce bullet journal

    Bullet journal : nos astuces créatives

    26 août 2020
  • Clefs - keys - bujo
    Bujo concept

    Les Clés du Bullet Journal

    6 décembre 2017 / 10 Commentaires

    Savez-vous à quoi servent les clés dans un Bullet Journal ? Je souhaite faire un focus sur les clés du Bullet Journal. Je trouve que nous n’en parlons pas assez. Quelle est leur utilité ? Comment les définir ? Il s’agit tout de même d’une des bases de ce concept. Il ne faut donc pas négliger leurs créations. J’ai d’ailleurs déjà évoqué brièvement ce sujet dans l’un de mes premiers billets qui traitait du lexique du Bullet Journal. Aujourd’hui, je vais rentrer plus en détail pour que vous saisissiez tout l’intérêt de mettre en place des clés dans votre propre carnet. Cet article va essayé de vous aider dans le…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    Lexique du Bullet journal

    23 octobre 2016

    Qu’est ce qu’un bullet journal ?

    13 décembre 2017
    Bullet journal, que faire pour la nouvelle année ?

    Bullet journal : que faire pour la nouvelle année ?

    4 décembre 2019
  • Bujo professionnel
    Bujo inspiration

    Un bullet journal professionnel

    18 octobre 2017 / 25 Commentaires

    Je ne sais pas si vous y avez pensé, mais vous pouvez également vous servir de votre Bullet journal au travail. Après tout, pourquoi pas ? Soit vous utilisez le même que dans votre vie personnelle, soit vous en avez 2 différents. Cela dépend de votre activité professionnelle. Pour ma part, j’ai opté pour un bullet journal professionnel et un pour le perso. Avez-vous déjà songé au gain de temps que vous gagneriez en utilisant le système du bujo au bureau ? D’ailleurs, je vous préviens tout de suite. J’en ai tellement à dire à ce sujet, que cela ne tiendra pas dans un seul article. Je vais donc tenter…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    idées de pages à créer dans un bujo pour noël

    5 idées de collections pour préparer Noël dans un Bullet Journal

    25 novembre 2020

    Productivity challenge dans mon Bullet journal

    9 août 2017
    Art journal et carnets créatifs

    Les carnets créatifs : art journal and co

    29 avril 2020
  • Bujo-happy box
    Développement personnel

    Une boîte à soleil dans mon Bullet journal

    11 octobre 2017 / 25 Commentaires

    Vous savez sans doute déjà ce qu’est l’Happy Box. Mais connaissez-vous la boîte à soleil ? Je viens tout juste de découvrir ce principe qui m’a tout de suite séduite. Et cette belle découverte m’a ouvert les yeux sur la recherche du Bonheur avec un grand B. Celui que nous voulons tous, que nous attendons tous à un tournant de nos vies. Mais où est-il ? Quand arrive-t-il ? En voilà une bonne question ! Et si ça ne tenait qu’à nous ? Certes, ce n’est pas dans mes habitudes d’aborder l’aspect développement personnel dans le bullet journal. Cependant, je ne pouvais pas, ne pas partager avec vous cette découverte.…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    5 Clés pour Vaincre la Compulsion Alimentaire

    5 octobre 2022
    8 clés pour se détacher du regard des autres

    Se Libérer du Regard des Autres | Les 5 Pas à Faire

    21 novembre 2021
    médecine traditionnelle chinoise

    La Médecine Traditionnelle Chinoise | Rencontre avec Céline

    30 juin 2021
  • Bullet-journal-running-list
    Bujo concept

    Une running list dans mon bullet journal

    27 septembre 2017 / 19 Commentaires

    Etes vous plutôt to do list ou running list ? Pour le savoir, faut-il déjà connaître le concept de running list. Sincèrement, c’est un outil très pratique à glisser dans son bullet journal pour organiser ses semaines ou ses mois. Je vais donc tenter dans cet article de vous expliquer la différence entre une to do list et une running list. Puis je vous parle de la manière dont j’utilise la running list dans mon bullet journal.

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    ma coherence 5 astuces pour ne pas lacher Bujo

    5 Astuces pour ne pas Lâcher le Bullet Journal

    13 juillet 2023
    to do list - efficace - faire - comment faire une to do list

    Comment faire une to do list ?

    20 novembre 2019
    bujo - timeline

    Bullet journal : timeline

    10 décembre 2016
 Articles plus anciens

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux

  • Ma Cohérence Podcast
  • Ma Cohérence instagram
  • Ma Cohérence youtube
  • Ma Cohérence Facebook

Derniers articles

  • Exercices affirmation de soi : 5 pratiques simples pour oser s’exprimer
  • 10 livres à lire cet été 2026
  • Introspection : la clé pour donner du sens à son quotidien
  • Légitimité au travail : Comment me sentir plus légitime au travail ?
  • Coaching de vie : combien de temps faut-il pour voir un changement ?
Mentions légales - Politique de confidentialité - CGV

© 2025 - Tous droits réservés - Développé par Nicolas Poiteau