Vous êtes nombreuses à me demander quels livres lire pour débuter en développement personnel. J’avais d’ailleurs organisé un live à ce sujet, il y a un peu plus d’un an. Mais en 1 an, j’ai fait de nouvelles découvertes livresques ! Le sujet du développement personnel est tellement vaste, les possibilités de lecture infinies, que… Lire la Suite 5 livres pour débuter en développement personnel
Comment la sophrologie apprivoise-t-elle le stress ? Mais non vous n’êtes pas stressée, juste remontée au quart de tour pour affronter votre journée. Bien sûr que vous prenez du temps pour vous le soir, en repassant les chaussettes de votre petit dernier. Il est temps de lâcher prise, vous ne croyez pas ? Et la… Lire la Suite Sophrologie | Rencontre avec Anaïs, Dompteuse de Stress
Organiser son quotidien dans un Bullet Journal c’est assez simple. Par contre, dès qu’il s’agit de gérer ou planifier le futur cela peut être un peu plus compliqué. Alors comment organiser, gérer le futur dans un Bullet Journal ? Quelle page créer dans son Bullet Journal pour planifier un événement dans 2 mois, 6 mois… Lire la Suite Comment organiser, gérer et planifier le futur dans un Bullet Journal ?
Vous allez me dire, un énième article sur comment commencer un bullet journal facilement. Il en existe effectivement déjà de nombreux sur d’autres blogs et même un ici même. Débuter son bullet journal en 5 étapes est un des premiers articles que j’ai écrit. Depuis, l’eau a coulé sous les ponts et mon utilisation du… Lire la Suite Mes conseils pour commencer un bullet journal facilement
Une question revient très souvent dans les messages que vous m’envoyez. Comment bien utiliser un bullet journal ? Une question qui paraît simple mais qui au final s’avère un peu plus compliquée. En effet, il y a le système de base mais aussi la façon dont il s’adapte à chacun, dont on se l’approprie. Ce… Lire la Suite Comment bien utiliser un bullet journal ?
Dans cet article je vous explique ce qu’est le sleep tracker. Pourquoi en créer un dans son bullet journal ? Puis je vous donne des exemples concrets. Mais ce n’est pas tout. En toute fin de ce billet, vous trouverez l’avis du psy. Ce n’est pas moi ! Mais Marlène, créatrice du groupe Bullet journal… Lire la Suite Comment créer un sleep tracker dans un bullet journal ?
Vous êtes nombreux et nombreuses à me poser des questions sur le frankenlog. Or, comme il s’agit je pense d’une des pages les plus complexes du bullet journal, le mieux est de vous l’expliquer dans un article. Donc qu’est ce que le frankenlog ? A quoi sert-il ? Comment le mettre en place dans un… Lire la Suite Qu’est ce que le frankenlog ?
Le changement d’année est souvent l’objet de nombreuses remises en question, de nouveaux challenges, de nouveaux projets … Aussi, doit-on changer de carnet pour la nouvelle année ? Quelles pages créer pour passer en douceur d’une année à l’autre ? Nouvelle année, nouveau carnet, nouveaux projets ? Je vais tenter de répondre à ces questions… Lire la Suite Bullet journal : que faire pour la nouvelle année ?
Comment faire une to do list efficace ? Ce n’est pas le tout de lister toutes les tâches à faire. Le but est de les faire et de ne pas se décourager dès la création de la to do list. Il faut donc différencier une simple liste d’une réelle to do list. La première peut… Lire la Suite Comment faire une to do list ?
Cela fait un petit moment que je souhaite écrire cet article sur la méthode Alastair. Mais il n’entrait pas dans mon planning éditorial ! Or, si vous recevez ma newsletter ou me suivez sur Facebook, vous savez que j’ai dit adieu à un de mes blogs pour enfin retrouver goût à l’écriture intuitive. Donc adieu… Lire la Suite Comment planifier une tâche dans le futur avec la méthode Alastair ?