Êtes-vous pleinement connectée à vos besoins fondamentaux ? Êtes-vous attentive aux messages que votre corps vous envoie concernant votre bien-être ? Beaucoup de femmes, dans leur vie professionnelle ou en devenant mamans, se déconnectent de leurs signaux personnels — c’est également valable pour les hommes mais de façon moins excessive. Pourtant, il est nécessaire de satisfaire vos… Lire la Suite Pourquoi se reconnecter à ses Besoins Fondamentaux ?
Nouvel épisode avec un sujet croustillant : reprendre confiance en soi après une erreur ! Qui parmi vous n’a jamais commis d’erreur ? Qui n’a pas fondu de honte suite à une boulette ? Personne ! Mais avant de débuter cet épisode, je vous rappelle que dans le descriptif vous avez accès à des ressources… Lire la Suite Comment rebondir et se faire confiance même après une erreur
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aller au bout de son rêve Change de job avec sérénité et lucidité sans compromettre ta sécurité financière ni ton bien-être même si tu ne sais pas quoi faire ! Grâce à ELAN, fais le premier pas vers la redéfinition de ton avenir professionnel, là où travailler ne rime plus avec contrariété ou anxiété, mais avec liberté… Lire la Suite Accompagnement reconversion professionnelle
Entrons directement dans le vif du sujet de cet épisode dédié au surmenage, un défi que chacune d’entre nous peut rencontrer à un moment donné de sa vie. Vous connaissez peut-être ce sentiment d’être constamment débordée, submergée par les responsabilités professionnelles et personnelles, sans trouver de répit ? Selon les différentes définitions du surmenage celui-ci… Lire la Suite Surmenage : 5 secrets pour enfin retrouver la sérénité
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Masterclass gratuiteDébutez votre reconversion professionnelle avec confiance :De l’incertitude à l’action, comment franchir le pas ?Lundi 29 avril à 21h00 avec Audrey Je consens à ce que mes informations soient traitées afin de recevoir des informations marketing personnalisées par e-mail de la part de Ma Cohérence conformément à la Politique de confidentialité Je trouve confiance… Lire la Suite Masterclass reconversion pro
Qui parmi vous n’a jamais ressenti cette sensation désagréable de se sentir débordée par les attentes des autres. Ces moments où l’on a du mal à dire non, à s’imposer, à poser nos limites. Si vous êtes comme la plupart des femmes d’aujourd’hui, vous jonglez probablement avec de nombreuses responsabilités et sollicitations, qu’elles soient professionnelles,… Lire la Suite Écoutez-vous d’abord : Conseils pour identifier vos limites et les faire respecter au quotidien
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Le jeudi 4 avril à 12h et 21hLe Cercle des pépites ouvre exceptionnellement ses portesDécouvre cet univers bienveillant dont les valeurs sont : le partage, l’apprentissage, l’écoute et le non-jugement. Je consens à ce que mes informations soient traitées afin de recevoir des informations marketing personnalisées par e-mail de la part de Ma cohérence… Lire la Suite Portes ouvertes Cercle des pépites
Si vous en êtes arrivée à chercher le terme « burn out parental » sur Internet, c’est que vous vous posez des questions ? Dans le podcast « Le bonheur me va si bien », Tolérance, la fondatrice de « Maman en burn-out », vous partage son vécu. Votre santé mentale n’est surtout pas à prendre à la légère, alors ne faites… Lire la Suite 7 Conseils pour Sortir du Burn-Out Parental
Vous êtes démunie face à la charge mentale qui pèse sur vos épaules depuis que vous êtes mère ? Vous vous sentez seule et ne savez pas trop avec qui en discuter ?Aujourd’hui, dans le podcast « Le bonheur me va si bien », Tolérance prend la parole. Entre son emploi de cadre de santé et de maman… Lire la Suite Burn-Out Maternel | Les symptômes
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Du 18 au 24 mars 2024 7 jours de conférence18 ateliers / conférences16 coachs, thérapeutes, psys et sophrologuesAu programme => les clefs de ton épanouissement personne Je m’inscris ! Envie de renouer avec toi-même mais tu ne sais pas par où commencer ? Curieuse de découvrir des méthodes simples pour te sentir bien, accessibles depuis chez… Lire la Suite Femmes épanouies
