Une page brain dump pour votre Bullet journal ?

Si vous avez déjà un Bullet journal, vous savez à quel point il vous permet de gagner du temps et de l’organisation. Il vous libère l’esprit de beaucoup de choses. Presque tous ceux qui utilisent ce système s’en servent comme un outil de suivi des tâches quotidiennes, hebdomadaires … Mais que faire lorsque vous pensez à une tâche qui n’a pas de date de définie ? Où l’inscrivez vous ? Future log ? Mais sur quel mois ?

brain dump - page braindump bujo - bujo - bullet journal

C’est le livre, « S’organiser pour réussir : la méthode Getting Things Done ou l’art de l’efficacité dans le stress » de David Allen qui m’a donné l’idée. En voici un extrait :

La mémoire a court terme du cerveau peut se comparer à la mémoire vive d’un ordinateur. Quant au conscient, on peut le comparer à un moniteur : c’est un outil de focalisation et non un espace de stockage. Vous ne pouvez vous concentrer que sur une ou deux choses à la fois. Tout ce qui est en suspens reste stocké dans la mémoire à court terme. Or, comme la mémoire vive, la mémoire à court terme n’a qu’une capacité limitée. Vous ne pouvez y emmagasiner qu’une certaine quantité d’affaires en suspens sans en inhiber le fonctionnement. La plupart des gens vivent avec une mémoire vive pleine à craquer. Et c’est justement pourquoi ils sont constamment distraits, déconcentrés.

Continuer à lire « Une page brain dump pour votre Bullet journal ? »

Lexique du Bullet journal

Avant de parler de la suite, je dois tout d’abord vous expliquer le concept même du bullet journal. Les bujoteurs utilisent des termes bien spécifiques que je vais tenter de vous expliquer à travers ce lexique du bullet journal. N’oubliez pas, que ce journal doit vous permettre de gagner du temps, de ne pas avoir tout un tas de listes partout sur tout et n’importe quoi ! Vous devez donc y retrouver l’information souhaitée en un seul coup d’oeil.

1-Les entrées

C’est tout ce que vous écrivez dans votre carnet. Je ne parle pas de dessins, doodling … mais bien d’information.

  • Un rendez-vous pour dans 8 jours
  • Une tâche à effectuer aujourd’hui
  • Un livre à lire
  • Une recette à tester
  • Le prix du dernier jean qui vous a fait de l’œil

Comme vous pouvez l’imaginer, vous pouvez tout écrire dans votre journal ! Mais il faut pouvoir s’y retrouver. C’est là que ça se complique un peu et que le bullet journal demande un minimum de rigueur.

Continuer à lire « Lexique du Bullet journal »