Connaissez-vous le concept de l’ikigaÏ ? Vous manquez de motivation ? Votre vie ne vous fait plus vibrer comme avant ? Cette philosophie japonaise peut vous aider à transformer votre quotidien de façon significative. Pour faire simple, la recherche de votre ikigaï va vous permettre de répondre à la question fondamentale : « Qu’est-ce qu’il vous… Lire la Suite Le Concept de l’Ikigaï pour un Meilleur Équilibre de Vie

Il n’est pas facile d’identifier sa zone de génie. Mais savez-vous vraiment ce que c’est ? Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez probablement envie de faire bouger votre quotidien afin de vivre une vie qui vous ressemble davantage. Vous voulez atteindre un certain bien-être. Peut-être même aspirez-vous à un changement de vie.… Lire la Suite Guide pour Identifier sa Zone de Génie et l’Exploiter

Pourquoi, vous n’arrivez pas à avoir confiance en vous ? Vous aimeriez, pourtant, vous n’osez pas. Des freins à la confiance en soi, conscients ou non, peuvent limiter votre progression et vous empêchez d’être vous-même. Cela touche tous les domaines de la vie, aussi bien professionnels que personnels. Ce n’est pas quelque chose d’acquis dès… Lire la Suite 6 freins à la confiance en soi

Je vous parle souvent du positif qui attire le positif et qu’à l’inverse le négatif attire le négatif. Aussi, vous me demandez régulièrement comment être plus positive dans la vie. L’un des outils incontournable pour voir la vie du bon côté est pour moi les affirmations positives. Attention toutefois, je ne souhaite pas tomber dans… Lire la Suite Comment créer ses propres affirmations positives ?

Êtes-vous à fleur de peau ? Pensez-vous ressentir les événements plus intensément que les autres ? Vous sentez-vous trop empathique ? Auriez-vous un tempérament hypersensible ? Mais savez-vous vraiment ce que ce terme implique hormis une sensibilité excessive ? Comme promis lors de l’épisode 43 du podcast « Le bonheur me va si bien »… Lire la Suite Hypersensible : la Vérité sur ce Tempérament Hors Norme

Êtes-vous pleinement satisfaite de votre vie ? Osez-vous seulement rêver en grand ? La fin de l’année approche et la période est propice à l’émerveillement et à la magie. Souvent, vous êtes prise dans une vie qui ne vous convient pas, dans un schéma qui ne vous correspond pas. Vous n’osez pas voir au-delà pour… Lire la Suite Comment s’autoriser à rêver en grand ?

Aujourd’hui, on va parler de la zone de confort. Celle dans laquelle nous restons majoritairement au quotidien. Ou plutôt celle dans laquelle notre cerveau aime rester. Car franchement, vous sentez vous toujours confort vous dans cette zone limitée à vos faits et gestes habituels ? Je ne crois pas ! Souvent, lors de mes accompagnements… Lire la Suite Comment sortir de sa zone de confort ?

D’où vient votre colère ? Vous en connaissez sans doute le déclic, mais quelle est la raison profonde de son apparition ? Et surtout, comment extérioriser sa colère sainement ? Les émotions portent un message qu’il est primordial d’identifier, de comprendre et d’accueillir. Beaucoup parlent de leur gestion, mais selon moi, on ne peut pas les « gérer… Lire la Suite Comment extérioriser sa colère sainement ? | 9 Conseils