Le lâcher prise, est un sujet très à la mode depuis quelques années. Mais c’est quoi lâcher prise exactement ? Car il est important de savoir ce à quoi on s’attaque réellement lorsque l’on souhaite progresser. Donc lâcher prise, c’est renoncer à maîtriser ce qui ne peut pas l’être. Certes nous avons un certains pouvoir… Lire la Suite 10 exercices pour apprendre à lâcher prise

Est-il déjà arrivé que devant une décision à prendre, vous soyez totalement hésitante, voire incertaine ? Cette alternative implique souvent beaucoup de choses, visibles et invisibles. Cela peut représenter une situation très inconfortable où vous êtes mise au pied du mur. Vous devez alors soit vous choisir, soit vous laisser étouffer par vos à priori ou… Lire la Suite 7 Conseils Pour Prendre une Bonne Décision

Qu’est-ce que la calligraphie moderne ? Comment peut-elle aider à se reconnecter à soi, à améliorer l’estime de soi ? En un mot : à aller mieux.  Le thème de cet article est un peu original, différent des sujets traités habituellement sur ce blog. J’ai invité Laurence de Rari Création, et ensemble nous parlons de la… Lire la Suite Se reconnecter à sa créativité grâce à la calligraphie moderne

Me voilà de retour pour vous donner ma liste des livres incontournables pour cet été 2022. L’article de l’année dernière vous a tellement plu que je ne pouvais qu’en rédiger un nouveau cette année. Car oui, je sais que souvent dans les librairies, on a tellement de choix que l’on ne sait plus quel livre… Lire la Suite 10 livres à lire cet été 2022

Avez-vous conscience que vos émotions dictent vos actions ? Nos émotions nous parlent, elles nous apportent des clés sur qui nous sommes et ce dont nous avons besoin. Je dis souvent que la connaissance de soi est la base du mieux être, du développement personnel. Vous avez différents outils pour cela : question d’introspection, test MBTI, Ennéagramme,… Lire la Suite 5 étapes pour comprendre ses émotions

Seconde partie – des actions à mettre en place pour se remettre d’un épuisement Vous en savez plus sur la prévention de l’épuisement et le surmenage, mais vous vous posez encore beaucoup de questions ? Abordons maintenant la suite du processus pour se remettre d’un burn-out : les conseils à suivre. Annie est mon invitée… Lire la Suite Se Remettre d’un Burn-out – 7 Conseils à Suivre