Vous avez l’impression que votre vie n’a plus de sens ? Vous vous sentez vide et un peu égarée dans votre existence ? Le pire, c’est que vous êtes démoralisée et que vous ne savez plus vraiment ce que vous voulez, ni dans votre activité professionnelle ni dans votre quotidien personnel. Pas de panique, vous n’êtes pas… Lire la Suite Perte de Sens | Les Clés pour la Surmonter

Vous pensez trop ! Votre esprit mouline et clairement cela vous use. Toutes ces inquiétudes vous étouffent. Elles vous plombent le moral, et la vie. Vous aimeriez parfois posséder un interrupteur dans votre cerveau pour stopper ce flot incessant de réflexions et autres suppositions négatives. Si une solution miracle existait pour stopper les ruminations dans sa… Lire la Suite 7 Astuces pour Arrêter de Trop Penser

Vous aimeriez réaliser vos rêves, mais vous êtes terrifiée à l’idée de vous lancer ? Vous n’osez pas, car vous croyez que vous avez plus à perdre qu’à gagner ? Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast de développement personnel « Le bonheur me va si bien ». Durant cette parenthèse, Audrey, votre coach mindset, répond à une question… Lire la Suite 5 Étapes pour Réaliser ses Rêves malgré ses Peurs

Oser créer de vos mains vous tente beaucoup, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre. Vous possédez tout le matériel nécessaire, seulement vous ne vous lancez pas. Vous aimeriez vous évader de votre quotidien — à travers le scrapbooking, l’aquarelle, le doodling, etc. Pourtant, vous ne franchissez pas le pas, avec toujours… Lire la Suite Oser Créer pour Développer sa Confiance en Soi

Vous vous sentez éteinte dans votre job ? Vous aimeriez rendre votre quotidien plus captivant ? Et si vous lanciez votre side project, mais qu’est-ce que c’est ? C’est une idée sur laquelle vous progressez en parallèle de votre travail. Ce projet vous tient à cœur et vous booste de l’intérieur. Cela vous donne une bonne raison de… Lire la Suite 9 Étapes pour Développer un Side Project

Chaque nouvelle année amène son lot de bonnes résolutions. Vous-même avez sûrement déjà dû poser des intentions qui n’ont pas forcément abouti. C’est crispant de constater que vous n’êtes pas arrivée à perdre vos kilos en trop, ou que vous n’avez lu que 2 livres au lieu des 6 prévus, etc. Mais alors, comment faire… Lire la Suite 5 Conseils pour Atteindre ses Objectifs Clés

Combien d’entre vous ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs ? Trop sans aucun doute. C’est malheureusement monnaie courante. Il faut être honnête. Vous n’êtes pas seule à ne pas les atteindre. Toutefois, ce n’est pas une fatalité. En effet, avez-vous tenté de comprendre ce qui se passe ? Qu’est-ce qui fait que vous n’arrivez… Lire la Suite 5 Raisons qui Empêchent d’Atteindre ses Objectifs