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Développement personnel, organisation et Bullet Journal

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Bujo inspiration

11 idées de weekly log

Dans un bullet journal, les weekly log sont les vues hebdomadaires. Même si elles ne font pas partie du concept de base, elles sont beaucoup utilisées par les bullet journalist…

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12 avril 2017
Développement personnel

La Loi de l’Attraction | les Clés Pour l’Appliquer

Pensez-vous que selon votre état d’esprit, vous puissiez attirer de bonnes ou de mauvaises choses ? Croyez-vous que vous récoltez ce que vous semez ? Du coup, serait-il juste de…

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1 septembre 2021
Bujo concept

Une page brain dump pour votre Bullet journal ?

Si vous avez déjà un Bullet journal, vous savez à quel point il vous permet de gagner du temps et de l’organisation. Il vous libère l’esprit de beaucoup de choses. Presque…

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8 février 2017

Ma Cohérence > Blog

  • Bujo inspiration

    Bullet journal et yoga

    23 mai 2018 / 4 Commentaires

    Cela fait à présent un an que je me suis mise au yoga. Cela m’a fait un bien fou. Vraiment pour celles et ceux qui ne connaissent pas, essayez. Par contre, il faut tomber sur le ou la bonne prof et sur le bon style de yoga. C’est très important 🙂 Dans un premier temps, il faut acquérir les bases, puis progresser doucement mais sûrement avec votre prof ou à la maison. Et c’est là que votre bullet journal va vous être utile. Car oui, vous pouvez utiliser un bullet journal pour apprendre le yoga. J’ai dans l’idée de faire un article à ce sujet depuis plusieurs mois, mais sans…

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    Audrey

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    23 octobre 2019
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    Utiliser du Washi tape dans votre Bullet journal

    15 mars 2017
  • Bujo inspiration

    Créer des tampons pour bullet journal

    16 mai 2018 / 4 Commentaires

    Cela fait un peu plus d’un an que j’ai acheté un kit pour créer des tampons. Il dort dans un placard depuis mais j’ai enfin pris le temps de m’y mettre. Et tout en étudiant le contenu, j’ai eu ma petite idée … me créer des tampons personnalisés pour mon bullet journal. Certes j’ai besoin d’un peu d’entrainement, mais c’est sympa à faire et puis je suis assez fière de moi. Bref, je vais tout vous expliquer afin que vous puissiez vous aussi tester !

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    Audrey

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    18 juillet 2017
  • bullet - journal - numérique
    Bujo concept

    Un Bullet Journal Numérique ?

    9 mai 2018 / 37 Commentaires

    J’ai envie de vous dire, et pourquoi pas ? Mais avant tout savez-vous à quoi ressemble un Bullet Journal numérique ? C’est mon frère une fois encore, qui m’a mise sur la voix en m’envoyant des vidéos Youtube. Sincèrement, c’est bluffant. Donc je vais tenter avec vous aujourd’hui de voir les points positifs et négatifs d’un Bullet Journal digital.

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    Audrey

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    4 décembre 2019
  • Bujo inspiration

    Bullet journal professionnel : mieux gérer son temps

    25 avril 2018 / 2 Commentaires

    C’est mon 3ème article sur le bullet journal au travail, dans lequel je vais tenter de vous expliquer comment mieux gérer son temps. Pour info, il est dans la continuité des 2 précédents. Je vous invite donc à les lire ou relire ! Le premier article m’a permis de poser les bases de mon bullet journal professionnel. Dans le second, je vous expliquais comment prioriser vos différentes tâches grâce à la matrice Eisenhower. A présent, nous allons voir comment une fois les tâches priorisées, votre bullet journal peut vous aider à bien gérer vos actions et à gagner en productivité. Comment mieux gérer son temps et être plus productif grâce à son…

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    Audrey

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    1 février 2017
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    23 mai 2018
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    Suivi de grossesse dans son bullet journal

    11 avril 2018 / 19 Commentaires

    Cet article est un peu particulier pour moi. Il ne s’agit pas simplement de vous expliquer comment vous pouvez vous aider de votre bullet journal pour un suivi de grossesse … C’est surtout pour moi l’occasion de vous annoncer une bonne nouvelle !  Il est plus facile de parler d’un sujet que l’on connait non ? Donc oui, je vais être maman pour la 1ère fois, d’ici la fin du mois d’août. Je suis aujourd’hui à 4 mois et demi de grossesse. Le 1er trimestre a été un peu difficile … fatigue, nausée, bref rien d’anormal en soit mais dur dur. D’où ma présence en pointillé, moins d’articles …  J’espère…

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    Audrey

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    18 novembre 2020
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    Comment utiliser les Tombow dual brush pen dans son bullet journal ?

    4 avril 2018 / 12 Commentaires

    Je les ai enfin reçus ! Après une première commande qui s’est perdue. J’ai dû passer une seconde commande avant de recevoir mon set de feutres Tombow dual brush pen couleurs pastels. Et vous savez quoi, je les ai immédiatement essayé. Je vais donc pouvoir vous dire, comment utiliser les Tombow dual brush pen dans votre bujo !

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    Audrey

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    3 mai 2017
  • Carnet à spirales pour bullet journal
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    Un carnet à spirale pour bullet journal

    21 mars 2018 / 5 Commentaires

    Cela faisait presque longtemps que je n’avais pas craqué … pour un nouveau carnet. Mais cette fois-ci, j’ai souhaité changer un peu. J’ai donc acheté un carnet à spirale pour bullet journal.  Je ne connaissais pas la marque. De ce fait, j’ai fonctionné au feeling … il m’a fait de l’œil sur amazon. Connaissez-vous la marque PUREPAPER ?

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    Audrey

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    30 mai 2018
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    7 mars 2018 / 5 Commentaires

    Le monthly log est pour moi une des pages essentielles, charnières du système bullet journal. Celle autour de laquelle s’articule chaque journée, donc chaque to do list et daily log. Il est donc important de bien penser un monthly log dans un bullet journal. Cela ne signifie toutefois pas que vous devez passer des heures à chercher la présentation parfaite, la mise en page originale pour votre prochain monthly log. Non ! Cela signifie que vous allez sans doute tâtonner, essayer, changer pour finalement trouver ce qui vous convient le mieux. Mais cela pourra de nouveau évoluer si vos besoins et votre vie changent ! Il existe de multiples possibilités…

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    Audrey

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    Beaucoup malheureusement, pense que Bullet Journal rime avec art journal. Or, ce n’est pas le cas ! Toutefois, je vous l’accorde, il est agréable de se vider l’esprit en décorant un peu son carnet, en le personnalisant. Donc pourquoi ne pas dessiner dans son Bullet Journal ? Par contre, nous n’avons pas tous le même talent artistique. Nous devons donc faire avec ce que l’on est 🙂 Inutile de se prendre la tête à vouloir reproduire les magnifiques présentations vues sur les réseaux sociaux, si comme moi vous n’êtes pas douée voir pas du tout douée en dessin. Aussi, je vais tenter dans cet article de vous donner quelques astuces…

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    17 avril 2019
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    Bullet journal professionnel : matrice Eisenhower

    17 janvier 2018 / 9 Commentaires

    Je vous avais promis une suite à mon premier article sur le bullet journal professionnel. La voici. Aujourd’hui, je vais vous expliquer comment j’applique la matrice Eisenhower dans mon bullet journal au travail. Connaissez-vous cette méthode ? Avez-vous déjà songé à l’utiliser au travail ? Dans la vie de tous les jours ? Principe de la matrice Eisenhower C’est une méthode relativement simple de gestion de ses dossiers / actions / tâches. En effet, on doit tout simplement définir le degré d’urgence et d’importance pour chacune des tâches en attente de traitement. Sur l’axe verticale => niveau d’urgence de votre tâche Sur l’axe horizontale => son importance Source @wikipedia Cette…

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    Audrey

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    29 janvier 2020
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