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Développement personnel

Comment Utiliser la PNL Pour Plus de Confiance en Soi ?

Avez-vous déjà expérimenté la PNL ? Connaissez-vous la signification de ce sigle ? De son vrai nom Programmation Neuro-Linguistique, cette discipline peut avoir un impact sur votre quotidien. Dans le nouvel épisode…

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1 décembre 2022
Développement personnel

Stop à la culpabilité : Comment surmonter et gérer ce poids émotionnel pour une vie plus légère ?

Qui parmi vous n’a jamais ressenti cette émotion désagréable qu’est la culpabilité ? Personne, je pense. Nous avons toutes été un jour ou l’autre confrontées à ce sentiment pesant qui…

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4 avril 2024
Développement personnel

Le Dépassement de Soi : les Conseils pour Avancer

Le dépassement de soi – seconde partie : passer à l’action et être plus forte Je suis sûre que l’énergie de Muriel vous a boosté et que vous êtes maintenant…

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7 novembre 2021
  • Idée de page bien-être à créer dans un bullet journal
    Développement personnel

    Idées de pages bien-être à créer dans un bullet journal

    18 mars 2020 / 11 Commentaires

    Après notre collaboration pour l’article des idées de pages à avoir dans son bullet journal en hiver, nous avions décidé avec la talentueuse Manayin, de renouveler l’expérience. Nous avons une fois de plus avancé à notre rythme. En effet, nous ne souhaitons pas écrire pour écrire mais bien écrire pour partager avec vous ce qui nous plait. Nous avons donc choisi un nouveau thème qui nous correspond à toutes les 2 : idée de page bien-être à créer dans un bullet journal. Pour ma part et comme toujours, les idées ont vite fusé dans ma petite tête. Toutefois, je n’ai pas souhaité me précipiter dans la création de ces pages…

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    Audrey

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  • Quels stylos métallisés choisir pour un bullet journal ?
    Bujo matériel

    Quels stylos métallisés pour un bullet journal ?

    4 mars 2020 / 7 Commentaires

    Vous êtes très nombreux à me demander quels stylos métallisés utiliser dans votre bullet journal. La question se pose d’autant plus avec l’arrivée de tous ces carnets aux pages noires. Avec quels stylos écrire sur des pages entièrement noires ? Et sur les carnets classiques, quels feutres avoir pour un bel effet métallisé ? J’ai pu tester 5 stylos / feutres métalliques ou stylos gel paillettés différents. Eh oui, ce n’est pas la même chose. Paillette ou métal, il faut choisir 🙂 Bref, cet article est donc une revue de mes expériences. Il en existe d’autres que je pourrais citer sans toutefois pouvoir vous donner mon avis.

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    Audrey

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    Comment créer un sleep tracker dans un bullet journal ?

    19 février 2020 / 8 Commentaires

    Dans cet article je vous explique ce qu’est le sleep tracker. Pourquoi en créer un dans son bullet journal ? Puis je vous donne des exemples concrets. Mais ce n’est pas tout. En toute fin de ce billet, vous trouverez l’avis du psy. Ce n’est pas moi ! Mais Marlène, créatrice du groupe Bullet journal créatif, psychologue clinicienne, spécialisée en Neuropsychologie. Elle utilise un bujo depuis pas loin de 4 ans il me semble. Et du fait de ses études, et de son travail, elle est des plus qualifiée pour nous indiquer quels sont les bienfaits d’un sleep tracker. Mais attention, nous parlons d’un sleep log bien pensé et créé…

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    Audrey

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    5 février 2020 / 28 Commentaires

    J’ai eu la chance de recevoir de la part de Quo Vadis un carnet Life journal black édition. Vous savez le carnet complètement noir que ce soit la couverture ou les pages ? Un black notebook ou black book si vous préférez. J’ai donc pu le tester pour mon plus grand plaisir. Sachez que cet article n’est pas sponsorisé. Quo Vadis m’a envoyé ce carnet sans contrepartie. Bien sûr, l’équipe Quo Vadis savait très bien que je partagerais sur les réseaux sociaux. Toutefois, je ne suis obligée en rien. Donc dans ce billet vous aurez mon avis sincère, comme cela est toujours le cas.

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    Audrey

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    29 janvier 2020 / 7 Commentaires

    Qui dit bullet journal minimalist ne dit pas forcément bullet journal inesthétique. Bien au contraire. La sobriété est souvent signe d’élégance. Et je vais vous le prouver avec les idées de mise en page de monthly log pour bullet journal minimalist ci-dessous.

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    Audrey

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    Petite nouveauté sur le blog cette semaine. Je dirais même plus, double nouveauté. Tout d’abord, parce que c’est la première fois que je crée des pages spécifiquement pour un article. Habituellement, je ne partage avec vous que ce dont j’ai besoin. En ce début 2020, j’ai fait une petite entorse à la règle et pour une bonne raison. Il y a peu, j’ai écrit un article pour le fanzine de la box papeterie Fun For Your Planner. Après réception de la box, j’ai été curieuse d’aller voir un peu plus loin ce que faisait les autres participantes au fanzine. Du coup, je me suis un peu plus intéressée au blog…

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    Il y a quelques semaines j’ai rédigé un article sur comment utiliser son bullet journal pour passer à la nouvelle année. Cette semaine, je vous donne des idées de collections pour 2020. Pour cette nouvelle année, j’ai en effet créé 5 collections spécifiques qu’il est pour moi bon de créer en début d’année. Et j’ai pensé que cela pourrait vous plaire.

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    25 décembre 2019 / 21 Commentaires

    Voici un article pour vous faire gagner du temps. J’ai recherché pour vous les différents blogs qui proposent des ressources gratuites pour bullet journal ou un bullet journal à imprimer, un bullet journal PDF … Vous en connaissez sans doute certains mais peut être pas tous. Alors bonne lecture et bonne découverte ! Marlène Arts Je commence par le blog de Marlène que je cotoie sur les réseaux sociaux depuis 3 ans maintenant. On se croise sur Facebook et Instagram au fil des publications de l’une ou de l’autre. 2 passionnées qui partagent leur passion. Et Marlène est vraiment passionnée par le dessin. Vous trouverez sur son blog des articles…

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    Audrey

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