• Formations et coaching
  • Podcast
  • Quiz confiance en soi
Ma Cohérence

Développement personnel, organisation et Bullet Journal

Ma Cohérence
  • Accueil
  • Ressources gratuites
  • Podcast
  • Formations et coaching
  • Blog
  • Planning
  • Accueil
  • Ressources gratuites
  • Podcast
  • Formations et coaching
  • Blog
  • Planning
  • Formations et coaching
  • Podcast
  • Quiz confiance en soi

Aucun widget trouvé dans la colonne latérale Alt !

Bujo concept

Une running list dans mon bullet journal

Etes vous plutôt to do list ou running list ? Pour le savoir, faut-il déjà connaître le concept de running list. Sincèrement, c’est un outil très pratique à glisser dans…

lire la suite
27 septembre 2017
Développement personnel

5 Clés pour se Détacher du Regard des Autres

Le regard des autres peut nous perturber, nous bloquer et même parfois, nous faire hésiter. Nous nous demandons très souvent ce que vont penser les autres si on fait ci…

lire la suite
1 juin 2022
Développement personnel

8 manières de pratiquer la gratitude au quotidien

Bienvenue sur « Le bonheur me va si bien », le podcast qui vous guide vers une vie épanouissante. Aujourd’hui, nous allons aborder un sujet léger mais essentiel : la…

lire la suite
20 juillet 2023
  • Bujo-happy box
    Développement personnel

    Une boîte à soleil dans mon Bullet journal

    11 octobre 2017 / 25 Commentaires

    Vous savez sans doute déjà ce qu’est l’Happy Box. Mais connaissez-vous la boîte à soleil ? Je viens tout juste de découvrir ce principe qui m’a tout de suite séduite. Et cette belle découverte m’a ouvert les yeux sur la recherche du Bonheur avec un grand B. Celui que nous voulons tous, que nous attendons tous à un tournant de nos vies. Mais où est-il ? Quand arrive-t-il ? En voilà une bonne question ! Et si ça ne tenait qu’à nous ? Certes, ce n’est pas dans mes habitudes d’aborder l’aspect développement personnel dans le bullet journal. Cependant, je ne pouvais pas, ne pas partager avec vous cette découverte.…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    Les symptômes du burnout

    La Prévention de l’Épuisement | 7 Signes à Surveiller

    10 novembre 2021
    Comment déculpabiliser quand on n’atteint pas ses objectifs

    Et si ne pas atteindre tous tes objectifs était ta plus belle leçon de l’année ?

    19 décembre 2024
    loi de l'attraction

    La Loi de l’Attraction | les Clés Pour l’Appliquer

    1 septembre 2021
  • Bullet-journal-running-list
    Bujo concept

    Une running list dans mon bullet journal

    27 septembre 2017 / 19 Commentaires

    Etes vous plutôt to do list ou running list ? Pour le savoir, faut-il déjà connaître le concept de running list. Sincèrement, c’est un outil très pratique à glisser dans son bullet journal pour organiser ses semaines ou ses mois. Je vais donc tenter dans cet article de vous expliquer la différence entre une to do list et une running list. Puis je vous parle de la manière dont j’utilise la running list dans mon bullet journal.

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    Carnet - bullet journal - nouveau

    Comment débuter un nouveau bullet journal ?

    15 novembre 2017
    optimiser son organisation

    Bullet Journal et Calendrier Numérique : une Association Optimale

    22 février 2024
    Comment utiliser un bullet journal ?

    Comment bien utiliser un bullet journal ?

    15 avril 2020
  • Carnet-pour-bullet-journal
    Bujo matériel

    Carnet pour Bullet journal : Goalbook

    23 septembre 2017 / 10 Commentaires

    Une fois de plus je vais vous parler de carnet pour Bullet journal. Quand je dis carnet pour Bullet journal, cela signifie pour moi un carnet presque créé ou d’ailleurs créé pour nous les adeptes du bujo ! Ils sont tous de format A5 (avec quelques petites différences dans les dimensions) et à pages dot (= pointillé).  Le dernier en date est le GOALBOOK de Rhodia. Je l’ai reçu en couleur argent il y a quelques jours. Une fan de Rhodia telle que moi, ne pouvait pas passer à côté de ce carnet ! Aussi, je vous propose de le confronter à mon bullet journal actuel => le WEBNOTEBOOK. Je vais…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    bujo - carnet - bullet journal

    Quel bullet journal prêt à l’emploi choisir ?

    10 décembre 2018
    kit bullet journal

    Le parfait kit du bullet journal

    18 décembre 2019
    Carnet - bujo

    Carnet pour bullet journal : Life Journal

    30 mai 2018
  • Bujo inspiration

    Lecture et Bullet journal

    6 septembre 2017 / 12 Commentaires

    Cela fait un petit moment que je pense à cet article sans prendre le temps de le rédiger. Suite à une demande sur ma page facebook Bullet journal français, je me suis sérieusement penchée sur le sujet ! Suivez-vous vos lectures dans votre Bullet journal ? Votre carnet vous permet-il de connaître le contenu de votre bibliothèque ? Si vous êtes comme moi, que vous adorez lire mais que parfois vous ne savez plus où vous en êtes dans vos bouquins, votre bujo peut vous aider ! Vous pouvez allier lecture et bullet journal 🙂

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    Productivity challenge dans mon Bullet journal

    9 août 2017

    15 exercices de journaling pour développer la confiance en soi

    20 juin 2024
    un bullet journal sur le thème étoile

    Un bujo dans les étoiles

    27 janvier 2021
  • Bujo inspiration

    Préparer la rentrée dans son bullet journal

    16 août 2017 / 8 Commentaires

    La rentrée approche à grand pas. Avez-vous pensé à tout ? Où en êtes vous des derniers préparatifs ? Afin d’être certain de ne rien oublier, mieux vaut tout noter dans votre Bullet journal.  

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    Bullet journal juin : idées de mise en page fruitée

    27 mai 2020

    Un carnet de voyage dans un bullet journal ?

    20 juin 2018

    Bullet journal et yoga

    23 mai 2018
  • Bujo inspiration

    Productivity challenge dans mon Bullet journal

    9 août 2017 / 18 Commentaires

    Avez-vous déjà entendu parler de productivity challenge ? En français, défi productivité. Je viens d’en découvrir un sur instagram et cela m’a donné envie de me pencher sur le sujet. Puisqu’il ne faut pas oublier dans la multitude de photos toutes plus belles les unes que les autres, de pages de bujo très artistiques … l’intérêt de ce concept => s’organiser ! Ce qui me plait dans le Bullet journal = m’organiser pour gagner du temps, ne plus rien oublier, lister tout ce qui me passe par la tête … mais aussi pour m’aider à ne plus procrastiner. C’est à dire, ne plus remettre au lendemain ce que je peux…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    journal créatif

    Qu’est ce que le journal créatif ? ®

    12 septembre 2018

    Bullet journal français : les comptes Instagram à suivre

    18 juillet 2017

    Un carnet de voyage dans un bullet journal ?

    20 juin 2018
  • Bujo inspiration

    Bullet journal français : les comptes Instagram à suivre

    18 juillet 2017 / 11 Commentaires

    Je succombe également à la tendance de partager avec vous les comptes Instagram qui m’inspirent. Les comptes Instagram sur le bullet journal en français à suivre. Je souhaite surtout mettre en avant la francophonie. Certes le concept est anglophone, les termes utilisés pour le décrire parlent d’eux même : future log, weekly, daily … mais nous avons le droit de nous l’approprier avec notre touche frenchy 🙂 Bref, voici des comptes Instagram rafraîchissants !

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    blog - anniversaire

    3 ans !

    23 octobre 2019
    journal créatif

    Qu’est ce que le journal créatif ? ®

    12 septembre 2018

    Organiser ses vacances avec son Bullet journal

    28 juin 2017
  • Bujo concept

    Planifier ses rendez-vous dans son Bullet journal

    5 juillet 2017 / 11 Commentaires

    Vous êtes nombreux et surtout nombreuses à me demander, comment planifier les rendez-vous dans un bullet journal. J’ai déjà rédigé un article sur la gestion de mon bullet journal au jour le jour. Toutefois, c’est un article généraliste. Aujourd’hui, je vais vous expliquer plus en détail comment inscrire vos rendez-vous dans votre bujo. Pour cela, reprenons au début … la création de votre bullet journal !

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    bullet - journal - numérique

    Un Bullet Journal Numérique ?

    9 mai 2018

    Lexique du Bullet journal

    23 octobre 2016
    Bullet Journal loi attraction

    Activer la Loi de l’Attraction grâce au  Bullet Journal

    15 juin 2023
  • Bujo inspiration

    Organiser ses vacances avec son Bullet journal

    28 juin 2017 / 6 Commentaires

    Le départ en vacances approche à grand pas. Mais avez-vous pensé à tout ?! Qu’allez-vous oublier cette année ? Lunettes de soleil ? Le nom du resto sympa qui vous a été recommandé par un collègue ? L’adresse du parc d’attraction pour les enfants ? Cette année, vous n’oublierez rien ! Votre Bullet journal va vous permettre de penser à tout et de vous rappeler de tout. Mais comment ? Il vous suffit pour cela de créer des pages thématiques un peu particulières. Les voici dans l’ordre ou dans le désordre tout dépend de votre fonctionnement. C’est ainsi que j’ai procédé pour mon dernier voyage … direction la Thaïlande en…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    manger - sain - bujo

    En quoi mon bullet peut m’aider à manger plus sainement ?

    8 novembre 2016
    Bullet journal et jardin

    Jardiner avec un Bullet Journal

    12 mai 2021
    Calligraphie au brush pen : les bases

    Les bases de la calligraphie au Brushpen

    29 mars 2017
  • guide bullet journal
    Bujo concept

    Tuto bullet journal

    21 juin 2017 / 14 Commentaires

    Retour aux bases du bullet journal dans cet article. Nous en parlons trop peu malheureusement et je sais que certaines d’entre vous n’osent pas poser de questions. Aussi, un guide sur les principes du bullet journal ou plutôt un tuto bullet journal, ne peut pas faire de mal. J’ai trouvé une infographie en fouinant sur internet. Vous l’avez donc compris, elle n’est pas de moi. Mais ce tuto bullet journal est tellement pratique que je ne peux pas ne pas vous le montrer. Si j’ai créé ce blog, c’est bien pour aider du mieux que je le peux, ceux qui souhaitent faire un bullet journal. Donc c’est Kim, de tinyrayofsunshine.com qui a…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    Organiser un événement grâce à son bujo

    14 août 2019
    5 livres pour débuter en développement personnel

    5 livres pour débuter en développement personnel

    29 septembre 2021
    bujo - pourquoi - bullet journal

    Pourquoi faire un bullet journal ?

    2 octobre 2019
 Articles plus anciens
Articles plus récents 

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux

  • Ma Cohérence Podcast
  • Ma Cohérence instagram
  • Ma Cohérence youtube
  • Ma Cohérence Facebook

Derniers articles

  • Comment devenir coach bien-être ?
  • Introspection et leadership : le pouvoir de se connaître pour mieux guider
  • Et si on faisait le tri dans ton dialogue intérieur ?
  • 10 livres à lire en 2026 pour enfin t’affirmer
  • “Je ne sais pas ce que je veux” : 5 pistes pour clarifier tes envies (sans te forcer)
Mentions légales - Politique de confidentialité - CGV

© 2025 - Tous droits réservés - Développé par Nicolas Poiteau