• Formations et coaching
  • Podcast
  • Quiz confiance en soi
Ma Cohérence

Développement personnel, organisation et Bullet Journal

Ma Cohérence
  • Accueil
  • Ressources gratuites
  • Podcast
  • Formations et coaching
  • Blog
  • Planning
  • Accueil
  • Ressources gratuites
  • Podcast
  • Formations et coaching
  • Blog
  • Planning
  • Formations et coaching
  • Podcast
  • Quiz confiance en soi

Aucun widget trouvé dans la colonne latérale Alt !

  • Bujo inspiration

    Idées de trackers pour bullet journal

    7 juin 2017 / 5 Commentaires

    Je vous ai déjà expliqué dans un précédent article ce qu’était un tracker et comment définir vos objectifs. D’ailleurs, en avez-vous mis en place dans votre Bullet journal ? Si oui, à quoi ressemblent-ils ? Dans cet article je vous donne des idées de trackers pour bullet journal. Les présentations possibles sont vraiment infinies !! Elles dépendent de tout un chacun, de l’utilité, du temps que l’on a à y consacrer, de ses envies … inspirations. Bon aussi de certains talents artistiques que je ne possède malheureusement pas. Bref, pour celles et ceux qui cherchent l’inspiration, j’ai tenté de regrouper dans cet article quelques idées de présentations originales et/ou pratiques…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    12 façons d'utiliser du washi tape dans un bullet journal

    Utiliser du Washi tape dans votre Bullet journal

    15 mars 2017
    idée mise en page - monthly log - bullet journal - bujo - minimalist

    Idées de mise en page de monthly log minimalist

    29 janvier 2020

    15 exercices de journaling pour développer la confiance en soi

    20 juin 2024
  • Bujo matériel

    Comparatif de carnets pour Bullet journal

    3 mai 2017 / 67 Commentaires

    Nous cherchons tous LE carnet idéal pour bullet journal. Seulement le choix est tel que dans un premier temps, on est un peu perdu. Format, type de pages, nombre de pages … Puis, à force de pratiquer, on sait exactement ce dont on a besoin. Avez-vous trouvé THE carnet pour bujo ?! Celui qui convient à toutes vos exigences ? Pour ma part, il est quasi parfait, quasi ! Je vous en ai déjà parlé. Il s’agit du Life Journal de Quo Vadis. Et après 3 ans et demi de bujotage, j’ai décidé de vous faire part de mon expérience avec un comparatif de carnets pour bullet journal. Par contre,…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    Life journal black edition

    Life journal black édition : un carnet aux pages noires

    5 février 2020
    bujo - carnet - bullet journal

    Quel bullet journal prêt à l’emploi choisir ?

    10 décembre 2018
    Carnet à spirales pour bullet journal

    Un carnet à spirale pour bullet journal

    21 mars 2018
  • 12 façons d'utiliser du washi tape dans un bullet journal
    Bujo inspiration

    Utiliser du Washi tape dans votre Bullet journal

    15 mars 2017 / 16 Commentaires

    Connaissez-vous le washi tape ? Ou le masking tape ? Je vous en ai rapidement parlé dans un de mes précédents articles « 12 astuces pour embellir votre bullet journal ». Toutefois, ce scotch magique mérite bien un article à lui tout seul ! Je vais vous présenter toutes les possibilités que vous offre le washi tape dans votre bujo. Mais d’abord une petite définition : Il s’agit d’un papier collant décoratif, déchirable, repositionnable … présenté sous la forme d’un rouleau de scotch plus ou moins large. Cela, vous le saviez déjà ! Mais la différence entre washi, masking tape ? Savez-vous ce que c’est ?

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    Bullet Journal thème montagne

    Bullet Journal sur le thème de la montagne

    6 janvier 2021
    Idées de pages à créer dans bujo

    Bullet Journal | Les Pages de Collection

    13 avril 2023

    Productivity challenge dans mon Bullet journal

    9 août 2017
  • Brain dump - bujo
    Bujo concept

    Une page brain dump pour votre Bullet journal ?

    8 février 2017 / 13 Commentaires

    Si vous avez déjà un Bullet journal, vous savez à quel point il vous permet de gagner du temps et de l’organisation. Il vous libère l’esprit de beaucoup de choses. Presque tous ceux qui utilisent ce système s’en servent comme un outil de suivi des tâches quotidiennes, hebdomadaires … Mais que faire lorsque vous pensez à une tâche qui n’a pas de date de définie ? Où l’inscrivez vous ? Future log ? Mais sur quel mois ? C’est le livre, « S’organiser pour réussir : la méthode Getting Things Done ou l’art de l’efficacité dans le stress » de David Allen qui m’a donné l’idée. En voici un extrait : La mémoire a court terme…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    bujo - pourquoi - bullet journal

    Pourquoi faire un bullet journal ?

    2 octobre 2019

    Le future Log

    23 octobre 2016
    Méthode Alastair - bujo - bullet journal - Alastair

    Comment planifier une tâche dans le futur avec la méthode Alastair ?

    30 octobre 2019
  • matériel - bujo
    Bujo matériel

    Mon matériel pour Bullet journal

    25 janvier 2017 / 9 Commentaires

    Avant de vous donner la liste de mon matériel, je souhaite préciser un point important. Le bullet journal c’est un carnet et un stylo, ni plus ni moins ! Il est important de ne pas perdre de vue ce concept lorsque l’on navigue durant des heures sur Pinterest ou Instagram. Rien ne vous oblige à décorer, customiser, embellir votre carnet. Absolument rien ! Vous êtes maître de votre deuxième cerveau. Ce carnet doit vous correspondre … à vos besoins, à vos envies, au temps que vous pouvez y consacrez ! Donc, la liste ci-dessous n’est qu’une indication. Elle correspond à mes envies, mes souhaits, mes idées … A ma vision de…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    Carnet à spirales pour bullet journal

    Un carnet à spirale pour bullet journal

    21 mars 2018

    Carnet fait main par L’Arbre aux 7 feuilles

    8 novembre 2017
    Quels stylos métallisés choisir pour un bullet journal ?

    Quels stylos métallisés pour un bullet journal ?

    4 mars 2020
  • déco facile bujo
    Bujo inspiration

    4 nouvelles astuces pour votre Bullet journal

    4 janvier 2017 / 6 Commentaires

    Je vous ai déjà fait part de 12 astuces pour embellir votre carnet. En voici 2 ou 3 voir 4 de plus ! Je les rajouterais au précédent article d’ici peu, afin de tout centraliser. Mais je vous rappelle que décorer son Bullet journal n’est pas une obligation. Cela ne doit pas être une pression pour vous … Le principal est que votre bujo vous permette de vous organiser, de gagner du temps et qu’il vous plaise à vous ! Ne perdez pas de temps à recopier les oeuvres d’art que vous voyez partout sur internet, faites des pages adaptées à votre vie, à votre quotidien. Par contre, si vous…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    Idées de page à avoir dans son bullet journal en hiver - bujo - inspiration - bullet journal

    4 idées de pages à avoir dans son bullet journal en hiver

    8 janvier 2020

    Organiser ses vacances avec son Bullet journal

    28 juin 2017

    Bullet journal français : les comptes Instagram à suivre

    18 juillet 2017
  • outil - level 10 - bujo - développement personnel
    Bujo concept

    Level 10 of life ou l’évaluation de la roue de la vie.

    14 décembre 2016 / 18 Commentaires

    Si vous fouinez comme moi sur internet, vous avez forcément vu une roue toute en couleur, nommée Level 10 of life. Mais à quoi sert-elle ? De quoi s’agit-il exactement ? Je vais vous éviter de chercher, en tentant de vous expliquer ce que j’en ai compris dans mes différentes recherches. Définition du Level 10 of life ou roue de la vie Donc cette roue, dites roue de l’évaluation de la vie, est un graphique circulaire qui est divisé en 10 sections – une pour chaque domaine d’intérêt dit principal de votre vie. Chaque section a une barre de progression à remplir de 1 à 10. Vous remplissez ces sections…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    9 idées reçues sur le bullet journal

    9 Mythes autour du Bullet Journal | Explications

    25 octobre 2023
    Méthode Alastair - bujo - bullet journal - Alastair

    Comment planifier une tâche dans le futur avec la méthode Alastair ?

    30 octobre 2019
    créer un Bullet Journal astrologie

    Démarrer Facilement Son Bullet Journal Astrologie

    29 juin 2022
  • bujo - timeline
    Bujo concept

    Bullet journal : timeline

    10 décembre 2016 / 16 Commentaires

    Savez-vous ce qu’est une timeline et à quoi elle peut bien servir ? Cet outil est très pratique dans un bullet journal et très facile à mettre en place. Aussi, dans ce billet je vous explique ce qu’est une timeline et quels sont les avantages à l’utiliser dans un bujo.

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    5 Outils pour Gérer son Budget dans un Bullet Journal

    28 septembre 2023

    Le future Log

    23 octobre 2016

    Qu’est ce qu’un bullet journal ?

    13 décembre 2017
  • Bujo matériel

    Un Filofax pour votre Bullet journal ?

    30 novembre 2016 / 28 Commentaires

    Beaucoup succombe à la tentation du Filofax ou carnet rechargeable. Je me suis donc penchée sur le sujet afin de comprendre et de voir si cela me plairait. Je vais tenter de vous rendre compte de ce que j’ai trouvé et du fond de ma pensée. Mais commençons déjà par comprendre ce qu’est un Filofax ! Définition Filofax Filofax est une marque anglaise de matériel de bureau. Le nom de la marque est très souvent utilisé pour parler d’un agenda rechargeable, comme le nom Kleenex est utilisé pour les mouchoirs en papier … Si vous n’en avez jamais vu, voici à quoi ça ressemble :  Les prix varient énormément en fonction…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    matériel - bujo

    Mon matériel pour Bullet journal

    25 janvier 2017
    Carnet - bujo - best

    Mon top 3 des carnets pour bullet journal

    21 septembre 2018
    bullet journal fait main

    Un bullet journal fait main

    1 avril 2020
  • Bujo inspiration

    12 astuces pour embellir votre bullet journal

    23 novembre 2016 / 33 Commentaires

    Beaucoup se dise « Je ne sais pas dessiner » … « Mon bullet journal est trop moche » … ce qui n’est en soit pas une vérité pour les autres mais uniquement pour vous ! Il faut se rappeler qu’à la base, le bullet journal est un simple carnet sur lequel on écrit tout … avec un simple stylo. Pas de beau dessin pour la page mensuelle, de belles écritures, de couleur … rien de tout cela n’est obligatoire pour votre carnet. Le principal, c’est qu’il vous soit utile et qu’il vous plaise à vous. Tout le monde n’a pas des talents de dessinateurs/décorateurs et tout le monde n’a pas non plus le…

    lire la suite
    Audrey

    Vous pourriez aussi aimer

    Productivity challenge dans mon Bullet journal

    9 août 2017
    bujo - sketchnote

    Bullet journal professionnel et sketchnote

    13 juin 2018
    bébé - bujo

    Bébé et bullet journal – 1/2

    29 mars 2019
 Articles plus anciens
Articles plus récents 

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux

  • Ma Cohérence Podcast
  • Ma Cohérence instagram
  • Ma Cohérence youtube
  • Ma Cohérence Facebook

Derniers articles

  • Retrouver sa place : Comment sortir du flou sans tout quitter
  • Comment devenir coach bien-être ?
  • Introspection et leadership : le pouvoir de se connaître pour mieux guider
  • Et si on faisait le tri dans ton dialogue intérieur ?
  • 10 livres à lire en 2026 pour enfin t’affirmer
Mentions légales - Politique de confidentialité - CGV

© 2025 - Tous droits réservés - Développé par Nicolas Poiteau