Est-il déjà arrivé que devant une décision à prendre, vous soyez totalement hésitante, voire incertaine ? Cette alternative implique souvent beaucoup de choses, visibles et invisibles. Cela peut représenter une situation très inconfortable où vous êtes mise au pied du mur. Vous devez alors soit vous choisir, soit vous laisser étouffer par vos à priori ou… Lire la Suite 7 Conseils Pour Prendre une Bonne Décision

Aujourd’hui, nous allons parler d’argent, de rapport à l’argent plus exactement ou de money mindset. L’objectif de ce nouvel épisode, vous aider à comprendre qu’il est possible de rendre votre relation à l’argent plus saine, plus naturelle, plus fluide.  Nous allons donc parler d’argent, mais aussi de responsabilité. J’ai pour cela inviter Sophie, créatrice du… Lire la Suite Comment travailler son rapport à l’argent ou money mindset

En ce moment, vous ne vous sentez pas particulièrement bien dans votre peau. Vous avez l’impression de constamment vous forcer à faire les choses. Mais avez-vous pris le temps de vous poser un instant pour savoir ce que vous désirez vraiment ? Pourquoi vous obligez-vous à agir contre vos envies ? Essayer de vivre en harmonie avec… Lire la Suite Vivre en Harmonie avec ses Émotions : les Blocages

Vous êtes-vous déjà jetée sur un paquet de gâteaux, une tablette de chocolat ou des chips pour les dévorer sans aucune retenue ? Avez-vous attendu d’être seule dans la cuisine pour grignoter en cachette ? Vivre avec une compulsion alimentaire est très compliqué et douloureux. L’invitée de ce nouvel épisode du podcast « Le bonheur me va si… Lire la Suite 5 Clés pour Vaincre la Compulsion Alimentaire

Vous avez déjà probablement découvert sur le net la solution à ce problème qui vous empêche d’être épanouie. Que ce soit perte de poids, organisation, manque de confiance, etc., cet outil semblait parfaitement répondre à votre besoin. Vous avez même peut-être investi dans ce produit conçu pour vous aider à changer votre vie. Mais —… Lire la Suite Les 7 Limites de l’Auto-Coaching

Vous avez l’impression que votre temps file tout seul ? Vous n’arrivez pas à faire la coupure après le travail afin de profiter pleinement du moment présent ? Pour votre bien-être, vous devez atteindre un équilibre entre vie pro et vie perso. Différent pour chacune, le vôtre ne sera donc pas le même que celui de Miléna.… Lire la Suite Atteindre un Équilibre Entre Vie Pro et Vie Perso

Est-ce que ces situations vous parlent : toujours tomber amoureuse de la mauvaise personne, être trop serviable et attendre une reconnaissance qui ne vient jamais, ou encore se placer systématiquement en position d’échec professionnel ? Cette courte liste est assez explicite pour que vous ayez compris l’idée. Le nouvel épisode du podcast « Le bonheur me va… Lire la Suite Scénarios de Vie Toxiques | 3 Étapes pour en Sortir

Le human design ou design humain comme vous préférez est un outil de connaissance de soi fantastique. Je l’ai découvert début 2021 et depuis il ne cesse de m’impressionner par l’étendu et la précision de ses possibilités. Il m’arrive régulièrement de vous en parler sur le podcast, dans mes lives ou mes newsletters. Aussi, j’ai… Lire la Suite Ce que m’apporte le design humain

Accepter son corps : 5 conseils d’une coach en image Avez-vous des complexes vis-à-vis de votre corps ? Qui n’en a pas d’ailleurs ? Beaucoup de personnes dissimulent leur physique, et l’été symbolise un moment assez compliqué à vivre surtout si vous n’assumez ni vos formes ni vos défauts. Aujourd’hui, sur le podcast « Le bonheur me va… Lire la Suite Se réconcilier avec son corps

Quelles erreurs devez-vous éviter pour implémenter une habitude qui dure ? Vous avez sûrement, à un moment ou un autre, souhaitez adopter un nouveau rituel sur le long terme. Peut-être aviez-vous envie de perdre du poids, de mieux manger, de vous remettre au sport, d’évacuer le stress de votre vie, etc. ? Vous étiez à fond… Lire la Suite 9 Erreurs à Éviter pour une Habitude qui Dure