Qu’est-ce que l’intuition ? Pourquoi devrait-on se reconnecter à son intuition ? Comment peut-elle nous aider à prendre des décisions qui sont bonnes pour nous ? Pour parler de ce vaste sujet, j’ai invité Marine Melo. Cette coach business aide les femmes à développer leur business, à se connecter à leur intuition pour pouvoir ensuite mettre en place des stratégies qui fonctionnent pour elles. Le message  de Marine est le suivant : « Développez votre potentiel, dépassez vos peurs et vos blocages, attirez plus de succès et concrétisez vos rêves et vos désirs. ».Pour elle, une reconnexion profonde est nécessaire pour pouvoir entendre son intuition. Et une fois qu’on l’entend, les…

Le syndrome de l’imposteur serait-il le mal du siècle ? Un syndrome dont on entend de plus en plus parler dans notre société hypra concurrentielle. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment savoir si l’on a ou pas ce syndrome de l’imposteur ? Je peux d’ores et déjà vous dire que je suis un excellent cas clinique. Je pourrais donc tout au long de cet épisode vous expliquer ce que je ressens, ce que ce syndrome est, l’impact qu’il a sur ma vie et mon quotidien. Et vous, pensez-vous avoir ce syndrome ? D’ici la fin de cet épisode vous devriez être fixée car je vais vous donner dans un…

Êtes-vous tentée par une éventuelle reconversion ? Ce n’est pas un sujet très habituel sur Ma Cohérence. Pourtant beaucoup d’entre vous (membres de la communauté) sont, soit en réflexion, soit déjà sur un projet de changement de vie. Voilà pourquoi Stéphanie vient en discuter dans l’épisode du jour, pour le podcast « Le bonheur me va si bien ». Cette coach professionnelle, spécialisée en bilan de compétences, accompagne les personnes dans cette étape importante. Elle partage avec vous son expérience et sa vision. Ainsi, Stéphanie va répondre à des questions comme : « Comment savoir que c’est le bon moment pour se reconvertir ? », « Quels sont les premiers pas à faire ? », « Quels sont les fausses…

Me voilà de retour pour vous donner ma liste des livres incontournables pour cet été 2022. L’article de l’année dernière vous a tellement plu que je ne pouvais qu’en rédiger un nouveau cette année. Car oui, je sais que souvent dans les librairies, on a tellement de choix que l’on ne sait plus quel livre choisir ! Aussi, il est plus simple de s’en remettre à une sélection de livres à lire avec quelques résumés pour être sûre de faire le bon choix. Aussi, sans plus attendre voici cette fameuse liste des livres à lire cet été 2022. 1 – Miroir, miroir… Mon premier choix, qui est d’ailleurs en tête…

Le regard des autres peut nous perturber, nous bloquer et même parfois, nous faire hésiter. Nous nous demandons très souvent ce que vont penser les autres si on fait ci ou ça, si on s’habille ainsi, etc.. Aussi, nous ne vivons pas notre vie comme nous l’entendons. Nous sommes sans cesse à la recherche de l’approbation des autres, de leurs reconnaissances.Bien sûr nous sommes des êtres humains. Nous avons besoin des autres, de nos échanges, de nous enrichir au contact d’autrui. Mais devons-nous dépendre des autres dans les moindres décisions de notre vie ? Je ne pense pas, et vous aussi. Mais comment se détacher du regard des autres ?…

Connaissez-vous le concept de l’ikigaÏ ? Vous manquez de motivation ? Votre vie ne vous fait plus vibrer comme avant ? Cette philosophie japonaise peut vous aider à transformer votre quotidien de façon significative. Pour faire simple, la recherche de votre ikigaï va vous permettre de répondre à la question fondamentale : « Qu’est-ce qu’il vous manque pour être épanouie ? ». Au cours de votre lecture vous allez découvrir cet outil, des conseils et des exercices pour vous guider dans votre cheminement, des ressources complémentaires pour vous permettre d’avancer plus sereinement. Instaurer un équilibre de vie demande du temps et un minimum de connaissance de soi. Et l’ikigaï peut vous…

Il n’est pas facile d’identifier sa zone de génie. Mais savez-vous vraiment ce que c’est ? Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez probablement envie de faire bouger votre quotidien afin de vivre une vie qui vous ressemble davantage. Vous voulez atteindre un certain bien-être. Peut-être même aspirez-vous à un changement de vie. Comme vous le savez si vous écoutez régulièrement le podcast « Le bonheur me va si bien », apprendre à se connaître est le premier pas vers le bonheur. Plus vous en saurez sur vous, plus aisément, vous évoluerez dans la vie. Découvrir votre zone de génie est un peu le Graal. Elle ouvre les…

Avez-vous déjà entendu parler d’intelligence émotionnelle ? Vous vous doutez bien sûr que cela a un rapport avec les émotions. Dans ce nouvel épisode du podcast « Le bonheur me va si bien » Nathalie Boursiac va vous parler de ce sujet passionnant qui peut faire toute la différence dans votre vie. Cette coach accompagne des personnes de milieux très différents comme des entrepreneures, des sportifs de haut niveau, des artistes, etc. Pour elle, ce focus sur l’intelligence émotionnelle est une porte d’entrée particulièrement intéressante à exploiter. L’un des outils les plus puissants du développement personnel est en vous, ce sont vos ressentis. Il suffit seulement de vous écouter un…

En développement personnel, le travail sur soi est essentiel et les outils d’auto-coaching peuvent vous aider. Au cours de votre cheminement, vous avez sûrement découvert une technique dont un coach vous parlait. L’avez-vous mise en action ? A-t-elle été utile ? L’auto-accompagnement est-il suffisant pour progresser dans votre connaissance de vous-même ? Dans ce nouvel épisode du podcast « Le bonheur me va si bien », vous allez rencontrer Marie, du compte Instagram Marry Me better. Cette responsable pédagogique d’un institut de formation sort un petit peu du cadre des invitées habituelles. Elle inaugure le premier opus d’une nouvelle série sur les outils d’auto-coaching. Auteure des carnets « Devenir moi…